やせたいーーーーー
一度仕事を辞めて、一瞬無職の時期があったのですがそこで太った分がなかなか戻らない
ダイエットはストレッチのアプリを入れて毎日ある程度決まった時間にやるのと、スマホとかみながらフォームローラーで太ももを重点的にやっています
アプリはこれを使ってます↓
言語設定を中国語にしました。
少しでもお勉強
やっているやっていないが一目でわかるのは大事
やせたいーーーーー
一度仕事を辞めて、一瞬無職の時期があったのですがそこで太った分がなかなか戻らない
ダイエットはストレッチのアプリを入れて毎日ある程度決まった時間にやるのと、スマホとかみながらフォームローラーで太ももを重点的にやっています
言語設定を中国語にしました。
少しでもお勉強
やっているやっていないが一目でわかるのは大事