こんにちは。ねこです。
みなさんは、ストレス解消に何をされますか?
私は最近もやもやした時は走っています。
走ると行っても30分程ゆっくり走る程度ですが、、、
もやもやが若干すっきりします。
更に走った後(翌日)の身体のけだるさが何とも言えず心地よいです。
Mですね。。満足感もあります。
ジョギングが流行るのもよく分かります。
お金がかからない、1人でも出来る、体力の維持、痩せられるなど
良いことがたくさんありますもんね!!
相変わらずつまらないブログですみません。
読者もいないでしょうからかなりいい加減です。
お読みいただいている方がいれば幸いです。
