こんばんは、今日もとても暑い日でしたね。
そういえば、今日は終戦記念日でした。
昔から、一度は終戦記念日に靖国神社に行ってみたいと考えているのですが、未だに行けていません。
よく薄毛の原因の一つは食生活であると説明されている記事をみます。
そのような記事には薄毛の人が摂取したほうが良い食品が記載されていますが、それらを摂取することで薄毛にどのような影響があるのでしょうか。
私は昔から辛いものや豆腐が大好物で、薄毛が進行していた時期、毎日豆腐入りの鍋を食べる生活をしていました。
その他にも、亜鉛の豊富な食材（サプリは毎日）やナッツ類も毎日食べていました。
食事回数は夜の１回のみで、これは食事回数を減らすことで内臓の負担を抑え、身体の酸化を防ぐことを目的として実践していました。
しかし、ご存知の通り薄毛はどんどん進行し、びまん性脱毛による頭髪の細毛化もしていましたので、食事による頭髪への影響は非常に小さいものだと感じています。
仮に、コンビニ弁当やカップラーメンが中心の生活を何年続けていても、薄毛になりにくい体質の人は問題ないのだと思います。
まあ、食生活が悪いと、薄毛以前に他の病気にかかってしまいそうなので、気をつけるに越したことはないのですがｗ
食べ過ぎて太っていた頃の猫
しかし、昔に比べて現在の食品は添加物が多くなっているのは間違いないと思われますので、近年の若い年齢からの薄毛増加の原因の一つになっているのではないかと推察しています。
添加物は加工された食品にはほぼ100％入っているものですし、食べないことは中々難しいのですが、子供には出来るだけ食べさせないようにするのが良いのではないかと思っています。
現在（令和４年８月１５日）
ちょっと画質が悪いですね。
今日も常人？に見えますでしょうか。
めくるとスカスカなのですが、明日は少しめくった写真をアップしようと思います。