こんちーちゃん！
今日は身体のメンテナンスDayにしましたよっと！
まずは皮膚科に行って、お肌の調子みてもらった！
「柳沢さんね〜乳液いらないわ！
あとマスクもなるべくしないで！」
マスクはむり…！
でもお肌のためにと思っていた乳液やパックが
実は自分には必要ないのだとわかったのは大きかったですね！
肌のターンオーバーを促進させるお薬とかビタミン剤もらったので
お肌綺麗にしたいし、とりあえず2週間経過見ますヽ(｀･ω･´)ﾉ
そのあとは整骨院いって
バッキバキになってる首をほぐしてもらい
「まあ99%くらいでストレートネック（笑）」
って言われましたなんで笑っていったよ🙂
自覚あるので自分のできることは気をつけます（笑）
こうやって、普段おろそかにしがちな
自分の身体のメンテナンス
ちゃんとしなきゃだめだなーと
再確認した１日でした(*'ヮ'*)
さっ！明日はボイトレじゃ！
がーんばるぞー😁🌸
おやすみ💤
じゃあのっﾉｼ
