妊婦メシ14

毎日美味しいご飯ばかり食べているあおもっちんです

こんばんは

学生時代は、よくお世話になった横綱ラーメン

本当にひっっっっさしぶりに誘われて行ってきました

何年ぶりなんだろう〜〜

やっぱりラーメン好きだー

女子会ラーメン最高

オシャレなお店も良いんだけど、

ラーメンとか牛丼とかもいいよね〜〜

晩御飯はこちら

手羽元と玄米ビーフンと大豆のトマト煮

アボカドとホワイトセロリサラダ

白菜と鰯とキクラゲの昆布和え

でした〜〜

息子たちは、これに納豆卵ご飯にしてました

アボカドとホワイトセロリには、胡麻油とポン酢とブラックソルトで味付け。

白菜のサラダは、マヨネーズと醤油ベースに、鰹節をたっぷりかけてます。

トマト煮は、煮込むだけなのでとっても楽チン

塩とトマトケチャップとやし糖で煮込んでます

妊婦メシも、あと何回かな〜〜

という感じになってきましたね〜〜

産後メシもやりたいですが、

妊婦メシ、しっかり最後まで駆け抜けたいです

39w4d

立春過ぎましたね〜〜

新しい年の始まりに乾杯

今年は毎年お世話になっている旧暦カレンダーを入手できなくて残念なあおもっちんです今年は違う旧暦カレンダーを探そう

赤ちゃんですが、すこぶる順調

わたしの体重も毎週1kgずつ増えていきあえて浮腫みだと言っておこう

ついに

腹囲110cm

の大台に突入しました

見たいですよね

はい

38wのお腹でございます

いや〜〜

今回も100cm超えてきちゃうとは

もう妊娠線も新しくできないけど、

お腹の今までの妊娠線が凄すぎて、

カラーで見せられたもんじゃないです

5人目にして初のマタニティフォトなので、大事にしたいなと思います

いい経験だった

それにしても出産間際になって、

前回ブログに書いたような悩み事が

頑なに、今はこのままでいいや

と思っていて放置していた潜在意識ですが、

節分に問題が急浮上してきて、

どうしても向き合わざるを得なくなり

えこのまま放置させてもらえないんですか

的な状況に陥っております…

ホント吐きそうだよ

理解してもらわなくていいから、

シャッター降ろしてるのに、

無理矢理それじゃあかん

向き合いなさいって状況になってます

毎回、出産の度に思うのですがね。

赤ちゃんって、本当に良い学びを授けてくれるのですよ

しっかり、今の自分にとって必要なテーマをきちんと持ってきてくれて、

それを解決すると産まれてきてくれて、

そして産まれてからもその課題を土台にした学びを続けさせてくれるのです

なので、わたしのこのテーマは出産までに解決させて

産まれてきてくれるんだなと思っています

こんな頼りない母で申し訳ないよ〜〜

課題解決、頑張ります

自分が1番大事

39wに入りました〜〜

無事に、三男の入学説明会も終えて

ホッとしております

良かったよ〜〜

参加してあげられたよ〜〜

だがしかし

卒園が間近ということもあり、

行事半端ない

41wになる週は、

なんと怒涛の

兄弟全員、参観やら試合で6日予定パンパンヒィィィィ

夫「いや、これは仕事毎日休むとか無理」

そりゃそうだろうよ

私「金曜日、ギリギリ41w6dで三男の発表会だけ観て、そのあと産気付いて産むしかないそして、土日の長男次男の行事は任せた」

もうそのコースでいくしかないんだ

と言い聞かせているあおもっちんです

前置き長くない

さて。タイトルについてですが、

うちの息子たち。

ゲーム大好き

でして、ついに今年のお正月にSwitchをゲットしたわけですが

ゲームの時間を守らない。

勉強(宿題)しない。

物を大事にしない。

ってやつでして、

どこのご家庭でもあるあるかと思うんですけど

もうね、

何回言ってもやらないんです。

直らないって言えば近いかな。

もうわたしゃ言うのが嫌だ

言わなきゃいいんじゃない

って思ったそこのあなた

そうなんですけど、

言わなければ更に酷くなる

さすがにゲーム毎日1人6時間〜9時間で、

更にテレビ、そしてiPad

さすがに低年齢で我が家はそれは許されない。

我が家としては、ね。健康上の理由からです。

じゃあ、やるべきことやってるか

っていうと、全然やってない

宿題もやってないわ、

自分達の洗濯物もできてないわ、

おもちゃの片付けもしないわ、

挙げ句の果てに大好きなゲームをなくす

うぉりゃあああああ〜〜

なんでやねん

ゲーム大事じゃないんかーい

ゲームを大事にするっていう定義や価値観が子どもたちとは違うのかもしれないけども

それでもなくすって自己管理できてなさすぎるやろーーーーー

…っていう一連の流れが日々起こっておりまして

もう、嫌になってきたんですね

何回言っても聞かないし、

言わないと酷くなるし、

結局言ってもまた元どおりになるし

まぁ、お気付きの方もいるでしょう

私の話は聞いてもらえない

ってブロック発動してますよね

またそこね。

全然解消できてないよね。

そりゃ聞いてもらえないわ

でもまだその先に核になるブロックもありまして〜〜

私の話は否定される、

ないがしろにされる、

ないがしろにされるくらいなら相手を理解したくない

つまり、

自分が1番自分のことを大事にしている

と潜在意識では思っているようで

自分のことを1番大事にしてない〜〜

って思っていたけど、

なんとびっくり

自分のことは1番大事にしていたんだな、と。

まぁ、自分のことも理解してもらえなくてもいいから相手も理解したくない

っていうオマケ付きの思考ですがね

今のところ、これでどうこうしようとか、

気付いたから解消しようとも思わず笑

結局、相変わらずの毎日になるんだなと、

今までと変わらないんだと思うのですが、

そりゃお互い自己主張しあうだけだよね

って現実しかないけれど、

まだわたしはその先のステップには進めないね〜〜

自分に踏み込まれるのも嫌だし。

なので、

子どもたちも自分の主張ややり方を曲げずにくるでしょう。

なんて頑固な家族なんだ

もう本気で死ぬほどこの状況が無理

ってなったら考えよう

お互い認め合わない家族でしばらく暮らしていくんだわ〜〜

あははは

自分のことは大事にしながらも相手を認める

なんていう関係性になれるのかしらね〜

38w5d

玄米パスタのおかげで

妊娠中期からず〜〜っとコロコロ

が

なんと

普通のに

え〜〜

すごすぎるぅ〜〜

と大感激のあおもっちんです

38wの妊婦健診でしたー

体重1kg増

1週間で1kg…

むくみかな

ここまできてラストスパートで体重増えないでほしい

腹囲に至っては2cmアップ

追い上げ半端ない

いいのよ、そんなラストで頑張らなくても

と思いつつ、兄達に負けじと大きく出てくるつもりかな〜〜

長男の妊娠中からお友達の友達と久々に会って喋ってきました

お互い4児の母なのですが、

大家族あるあるで盛り上がって最高に楽しい時間でした〜〜

兄弟が多くても、

旦那さんが自営か会社員かによって生活のゆとりも違うのですが、

共に会社員同士なので、

ワンオペ育児でどうやって生活しているか、

家計はどうしているか、

家事はどうしているか、

休日の過ごし方など、

最高に楽しいママトークが繰り広げられました

最後のトークの締めくくりでは、

出産頑張って

というまとめだったのですが

何回産んでも

痛いのはいやだーーー

と思っている5人目妊婦です

往生際が悪いのかなんなのか、

出産が近付くと結局この気持ちがわいてきます

やだな〜〜

痛いのやだな〜〜

今回は痛くないお産でお願いします

誰にコメントしてるんだか

妊婦メシ13

こんばんは

38wも半ばを過ぎたあおもっちんです

今朝方、お世話になっている助産院で出産があったらしく、

しばらく助産師さんが忙しくなることから、予定日までは産まれないな〜〜

とソワソワするのをやめました

それよりも予定日まであと2週間

やりたいこと、楽しいこといっぱいやろう

とシフトチェンジ

妊婦健診の予定がズレたので、

参加したかったグループカウンセリングにも行けました

出産までにブロック解消の糸口を見つけたいと思っていたのと、

喋るのが好きなので、やっぱり気付きを得られるグループカウンセリングは面白い

まぁ〜〜

結局のところ…

かわいそうな私でいたい

ブロックだったんですけどね

あ〜〜このブロック本当にしつこい

この思考を持ってることで、

そのような現象を引寄せるので

もうサヨナラしなあかん

ということで…

かわいそうな私やめました

って宣言することにしました

「冷やし中華はじめました」ニュアンスで読んでもらえれば笑

子どもの頃から持ってる思考の癖、

手放して生きていかねばね

さてさて、ようやく妊婦メシ

ブロッコリーと菜の花と鰯の玄米パスタ

です

ブロッコリーと菜の花は下茹でしておいて、

ニンニクと菜種油で炒め、

塩とバジルと鰯の缶詰で味付け、

そこに茹で上がったパスタをまぜるだけ

最後に亜麻仁油をかけております

うま〜〜

ご飯とお味噌汁と玄米パスタの晩御飯でした〜〜

この玄米パスタが大好きで

このスパイラルタイプがどんな味付けでも合うので最高です

オススメは、トマトパスタだけど、

今回オイルパスタにチャレンジして美味しかったので、是非

玄米パスタ食べてみてください

コレです↓

玄米パスタ　スパイラル 454g【オーサワジャパン】 718円 楽天

私の好みはスパイラル

37w4d

臨月に入ったので、毎週健診になりました

スーパームーンと大潮が重なったからか

体調がイマイチでしたが、普通に戻りました

体重も0.3kgマイナス

(トイレに2時間くらい行ったり来たりだったもんね)

まだ産まれそうになさそうです

出産後の母乳育児に備えて、

牛すじスープを3リットル仕込みました

今回の出産で、何を1番感じたかって、

たんぱく質

の重要性

今まで、なんちゃってマクロビオティック風の料理ばかりを好んで作ってきて、

明らかにきちんとしたマクロビオティックよりも植物性たんぱく質の摂取量が不足していて、

加えて動物性たんぱく質の摂取もほとんどしてこなかったので、

そりゃもう妊娠出産しんどかった…

3人目まで切迫早産、

4人目は妊娠途中から恥骨が痛すぎて夜寝るのが普通に寝られず、

クッションを挟んで立て膝で、寝返りをうてなくて、

産後も動けなかった

何でこんなにしんどいんだろう…

と思っていたら、

たんぱく質

本当に、たんぱく質大事なんだなと切実に感じました

今回は、しっかり今まで以上にたんぱく質を摂取したおかげか、

中期の血液検査も貧血問題なし

(後期はあったけど)

20代の頃よりも

今回の5人目が1番妊娠生活快適です

(そりゃつわりとか息苦しさはあるよ)

どの栄養素が欠けてもいけませんが、

しっかりたんぱく質を摂る妊婦メシは、わたしに合ってたようです

教えてもらってハマっている、

サバの味噌煮粥

これもめちゃくちゃ簡単で美味しいのでオススメです

昆布と鰹で出汁をとって、

サバの水煮缶を入れて煮て、

味噌を入れて、

最後に生姜を入れるだけなんですが、

土鍋だとご飯を入れてグツグツ煮込んで食べると美味しいし、

我が家は量が多すぎるので、このスープをご飯にかけていただきます

大人数で、超簡単にできるのでありがたい

妊婦メシも残り少ないですが、

美味しく作っていきたいと思います

前駆陣痛

周りの小学校が13校程インフルエンザで学級閉鎖になり…

出産前にパンパンに詰め込んでいた予定もインフルエンザの影響で、

キャンセルやら変更がありまして

久々にイラストのお仕事の打ち合わせ

ブログにはほとんどイラスト載せてないけどね

さてさてお昼だしな〜〜と、

お昼ご飯を食べに行こうか迷った末に、

自宅ランチを作って食べることにしたら、

途中からお腹が痛くなってきまして

便意か陣痛かわからん

という状態で

2時間程、トイレに行ったり出たりを繰り返しておりました

便秘からだんだん通常になって下痢っぽくなり、そして普通に笑

途中で何度も

便意と陣痛 違い

陣痛かと思ったら便意

とかわけわからない検索をしておりました笑

おかげでお腹はスッキリ 

生理痛みたいなドーンとした感じと、

張りがずーっと続いて、

こりゃもしかすると陣痛

そんなことあるかな

と思いつつ(いつも予定日より遅れる)

もし陣痛だったら大変だ

と、急いでシャワーを浴びて出産に備えようとバタバタしていたら…

う〜〜ん

引いていったよね

完全に前駆陣痛でした

助産師さん曰く、

大体出産パターンというのは毎回同じらしく、

そう思うとわたしは前駆陣痛が何度も何度もあるパターンで、

赤ちゃんが大きく、

予定日より遅れて出産

というのが毎回のパターンです

まだまだ先なのか〜〜

前駆陣痛で焦りまくったあおもっちんでした

37w0d

皆さん、妊娠週数で訪問されてる方が多いみたいで

何となく妊婦日記を更新しないといけないような気持ちになってるあおもっちんです笑

こんばんは

ついに臨月突入しました〜パチパチ

あっという間の臨月

ヤバい

やりたいこともたくさんあるし、

やらないといけないこともある

ということで、先にやらないといけないことの方からこなしております

やらないといけないことって、

なかなか乗り気になれないので

結局後回しにしがちなんですが、

いつ産まれるかわからないので先にやっておかないとダメだ

と奮い立たせております

赤ちゃんの服の整理とか、ベビーベッドを組み立てるのに部屋を片付けるとか、産後の授乳服を買うとか、出産後の子ども達の行事参加を考えるとか…

あぁ…やりたくない

わたしの中にない四字熟語。

準備万端。

いつか得意にならないかしらフッ

そうそう、長男の頃からお世話になっているmoguの抱き枕

ず〜〜っと愛用していたらクタクタになってしまったので、

随分前に処分しましたが、

この度新しい物を購入しました

育児グッズはたくさん新しいのが出ているので、

抱き枕も色々見ましたが、

やっぱりmoguがいい

なんといっても、ビーズなのでしっかりしていて使いやすい

抱き心地も抜群

2代目として長く活躍してもらえること間違いなし

値段は少々他の抱き枕と比べて高いですが、長く使えるのがわかっているので(四男までお世話になりました)

コスパを考えると決して高くはないかと

nyamoさんにポチッとネット注文してもらい、すぐに届きました

さりげなく注文しておいてくれたので、プレゼントみたいで嬉しかった〜

さてさて。

先日4人目を2時間で産まれたという超スーパーウルトラ安産の友達にあやかって、

わたしも超スーパーウルトラ安産で出産したいと思います

安産でお願いします

とお腹に話しかける毎日です

妊婦メシ12

祖母が亡くなってバタバタしていたのもあって、久々の妊婦メシ

2ヶ月くらい放置でしたね

色々作ってても写真撮ったりする余裕がなかったな〜

＊豆腐とわかめの味噌汁

(味噌は去年作ったオーガニックのお味噌を出しました)

＊しめじと大豆もやしと玉ねぎの十割蕎麦

＊人参とひじきと胡桃のサラダ

蕎麦は、茹でてから焼きそばみたいに炒めてます

最後に胡麻油をかけてサッとかけて炒めると更に美味しい〜〜

人参サラダは超簡単で、ザクザク人参を切るよりも、

ピーラーで剥いて、ひじきと胡桃と和えるだけ

我が家にはお菓子用にオーガニックの生胡桃しか常備してなかったので、生胡桃を炒めましたが、

茹で大豆に置き換えてもいいし

nyamoさんが「目がピクピクする〜」と困っていたので、(まぶたがピクピクするやつです)

我が家ではしばらく人参メニューが続いていたのでした

人参食べると良くなります

それにしても子どもたちはナッツが嫌だと避けて食べてましたがね

こっちは栄養バランス考えて作ってるのに〜〜

と思いつつ、

それぞれに必要な栄養素は違うので無理強いはせず

結局1番好評なのは味噌汁で、

大量に作ってもなくなります

絹豆腐を入れてますが、

胡麻豆腐に代えても美味しい〜

(ちょっと高いけど)

美味しいごはんは我が家を救う

36w4d

久々に妊娠日記です

後期の妊婦検査に行ってきました

何を隠そう、あおもっちんは血管が細くて見えにくいタイプで、

本当に採血が苦手な方にあたると、

両手が傷だらけになって…

という状態

中期のときは、病院の昼休憩時間に行ったからか不慣れな方にあたってしまったので、

今回は前もって早めの時間帯に行って採血してもらってきました

看護師さんにしていただいて、

一回でスルッと

ありがた〜〜い

あまりにも有り難くて丁寧に御礼をお伝えしました

本当に採血が上手な方、尊敬します

体重も2週間前からプラス0.5kg

GBSの結果は来週ということで…

問題は貧血

鉄剤処方されました

毎回なんだな〜〜

結構、食べ物頑張ったんだけどな〜〜

これで数値が完璧だったら、

5人目にしてパーフェクトだったのに

赤ちゃんの推定体重も2950gと大きいようで

40wには4kgくらいだそうな

って、2回目の4kg超えbabyか

大きい赤ちゃんだと誤差も大きいのは経験済みなので、どうなることやら

そして、16wくらいに聞いて以来の性別

あのときしっかり見えたんですけど、

ですけど…

再度、最後に確認しておこうと思いまして

バッチリmen'sでした

男の子の産み分けなら人に話せるのかもしれない笑

産み分けってそもそもどうしたらできるのかわからないのだけど

夫が大好き

ってことくらいしか思いつかない

とりあえず夫婦仲はものすごく良好です

子どもよりもパートナーが最優先

それは、子どもたちにも伝えております

子どもも大事だけど、

やっぱりパートナーありきかな

パートナーとも子どもとも、

適度な距離感は大事

週末から37wに入ります

いよいよ臨月だ〜〜

色々と本格的に準備しなくては