みっちょん(`ヽ´)diet -4ページ目

今日の晩ご飯p(^-^)q

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ハヤシライスと大学芋ヽ(´ー`)ノ



いただきまーす!

2回目★

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2回目更新~`ヽ´

今日やったダイエットメニュー!
朝は8時に朝食とりました。

9時に家を出てチャリで45分独走した(=゜ω゜)ノ

10時に出勤!
予定は10:00~14:00だったのに祝日だけあって混んで1時間残業O(><;)(;><)O
来店180人超え、、、

帰りも45分かけてチャリで帰宅しました!

それまでご飯食べてなかったから16時半ころカレー食べてがんばった大賞見れてなかったから見て寝た!
20時ころ起きてランニング~~~~σ(^_^)

半身浴して終わりー(´_ゝ`)

なるべく毎回食べたものの写真載せていきまーす!

やっほー(o^_^o)

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今日は20時まで昼寝してたから20分しか走れなかったぁ´`

明日は2ヵ月ぶりに部活やってきます!

体ついていけるかな?

忠義ソロコンまであと25日しかないやぁー(つд`)

しかも3日後にはもうticket届くってー(´_ゝ`)

緊張するぅ!

神席こーいヽ(´ー`)ノ



あー痩せたい痩せたい!

美和からもらった画像毎日見て刺激されてます!

あと3キロは痩せなくちゃ!

じゃあ今から47見るからp(^-^)q