ダイエット記録

ダイエット記録

大学4年
ダイエッター
身長160cm目標体重46㌔
現在61㌔→53㌔達成
ダイエット記事書いていきまっす

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こんにちは♪


昨日また更新し忘れてしまった(;_;)


食べたものはこんな感じです(๑>؂<๑)



朝*なし
昼*なし
夕*グリーンスムージー
間食*ナッツ


朝昼なしになってますが液体はいっぱい摂ってます!


トマトジュースとか麦茶とか!



ナッツももぐもぐしてましたしね ´ω` )/



なんちゃってプチ断食でした(*˙︶˙*)☆*°



そして今日は、、、まだ暴食をしてしまい、、、



そのことはまた後で書きますね.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.




それでは(*´︶`*)♡Thanks!