ああー…滞ったーーー(´・ω・`)
ネタはある。ネタはあるのです。むしろ溜まってるのです。
新しいネイルの写真撮ったし。
でも撮っただけ…(´・ω・`)
撮ってからだいぶ経ってるし…(´・ω・`)
禁煙記事をそろそろ終わりにしようかな～と常々思っていました。
といっても、結局5回くらいしか記事書かんかったっていうね。
1月の始めに禁煙を初めて、かれこれ4ヶ月が経ちました。
始め2～3週間は何回か手を出してしまった事はあったものの、それ以降は一回も吸っておりません(・∀・)
そして最近では吸おうとも思いません(・∀・)b
むしろ目の前の上司のタバコの煙が迷惑と感じるようになってきました(｀ε´)
すげー。自分すげーー。
やっぱ人間やれば出来るもんなんですね。
禁煙を終えてみて思ったこと。
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１．ご飯がおいしい
２．酒の量が増える
３．他人の匂いが気になる
４．体重が増える
５．肌がちょっと綺麗になる
６．息が爽やかになる
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こんな感じですかねー。
４に関してはある意味都市伝説的なものかと思ってたんですが、ほんとでした。
５キロ。５キロですよ。増えたの。
必死に腹筋とストレッチを頑張っています(´・ω・`)
禁煙が成功した私的ポイント。
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１．無理しない
-- 我慢の限界にきたら吸っちゃう。
２．財布の中をマメにチェックして喜ぶ
-- タバコ買わなくなったら小銭が減らないデス。嬉しいデス。
３．始めた頃は飲み会を避ける
-- 飲み会はダメですね。酔ってくると禁煙どうでもよくなってきちゃう。慣れると大丈夫やけど。
４．美容に手を出す
-- 歯のホワイトニングを始めてみました。
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４の成果が出だしてから、もう着色汚れが嫌なので吸おうと思いません。
月々1万ほどタバコに使っていたので、長い目で見ると1年ほどで帳消し。
それで健康と白い歯を手に入れるのなら安いか？？
ちなみに私が通ってるのはホワイトエッセンス
という審美歯科デス。
完全個室、かわいいお姉さんが担当になって施術をしてくれるので、かなり癒されマス(・∀・*)
しかし、歯茎エステってのもあるんですねー。歯茎をピンクにするんです。
気になってたので受けてみたんですが。
超痛かったデス(´・ω・`)
1週間はトマトが食べれませんでしたorz
ということで、私は禁煙を無事成功させる事が出来ました。
やっぱ、絶対やめてやる！とか気負わないのが一番ですね。
やめれたらやめようかねーくらいの気持ちでやるのがいいんじゃないかと思います(´・ω・`)
あとはタバコに代わる趣味みたいなもんを見つけると、やめやすいと思います(・∀・)
禁煙しようと考えてる皆さん、増税した今が機会ですよーきっと。
お金、全然減りませんから(・∀・)
さぁ、次は節酒かね…。
これが一番大変そうデス。