まこちゃンとの写真からすたーとしよぉ！！♡
今日は走りに行こーと思ってんけど、
だんだんだんだん時間が過ぎて、
夜は危ないから
家の近く一周して、帰った（笑）
走るときはもっと早い時にしよう！
て思って、、、
家で仕方なく走ってたら、
うるさいて怒られたからやめた。（笑）
やからそのまま筋トレやらした。
友達に云われた。
あんたの足まじで筋肉すぎるで。
やばいな。って（笑）
わろた爆笑
鍛えてたら引き締まるやんな？
信じてまだ頑張ろ！！
とゆうことで、
24日目きました。
☑プランク210秒
☑ランジ42回づつ
☑空中自転車150回
☑ランニング20分
スクワットないときは
なんか自然と顔が笑顔になるね♡（笑）
そんで、汗ダラダラに書いて
いま半身浴してるねんけど、
更にダラダラに書いてる！！
よかよか！！！！！！
YOUTUBE↓
あおいろTV!!!!
毎日20:00更新中！！
※毎週月曜日21:00~22:00
ツイキャス！！
