今日は23 日目!!



23日目も太もも筋肉痛たまりまてん。


すずねちゃんの子守♡
ままがお出かけ中見てあげてた。
むしろ寝てた。(笑)
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そして。ツイッターにもかいたのですが、
 あおにキャッチコピーぜひ付けてね!!♡






http://25ji.jp/?theme_id=39






そんで、
今日のメニューはこちら!!




☑スクワット190回
☑ プランク180回
☑ランジ40回
☑空中自転車150回





相変わらず、足がぷらぷら!!!



筋肉痛が、たまりまてん!!!


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