ダイエットブログ5日目！！！
夜中にごめんなさい。
みんな眠いヤローに。
あくびの写真でものっけとこ。
普段は手で抑えるか
口開かんかやから安心してな。（笑）
今日はメイクする気分じゃなかったから
14mmのカラコンとリップと軽くチーク
だけやった（笑）
まあ、そんなんはおいといて。
5日目は数字見てビクビクしながら
やりました、（笑）
☑スクワット70回
☑プランク40秒
☑ランジ16回づつ
☑空中自転車150
3つやってから、
ベット行って、なんかわすれてるなー
思ったら空中自転車忘れてて
やりながら動画の確認したりしてた！
相変わらずふとももがすごいきてる！！！
けど、筋肉痛はまだ大丈夫！！
筋肉痛あおすきやねん！！！
なんか効いてる感じするやん？
あの感じが好き！！！
お腹筋肉痛の、笑ったらお腹痛い
時あるやん？あれ好き。
友達とかと笑いながら
「まって、ちょ、笑かさんとって（笑）
お腹痛いって（笑）お腹筋肉痛やねん（笑）痛い痛い痛い（笑）」
って感じが好きやねん爆笑わかる？わら
別にドMとかそ～ユー話しじゃないで？
昨日脚の写真載せるの忘れた
YOUTUBE↓
あおいろTV!!!!
毎日20:00更新中！！
※毎週月曜日21:00~22:00
ツイキャス！！
