こんばんは
masuです
今日2月13日最高気温が15℃予報で暖かい陽気☀️
緊急事態宣言が発令されて
「不要不急の外出はお控え下さい」
と毎日に聴いていて正直ストレスたまる
心身ともに健康になるために近所をマスク😷
しながらのウォーキングしてきたよ
歩いてたら梅の花が咲いていて2月になったんだなぁ
そして日差しを浴びてmasuも消毒されたよ
さて
過去記事でもお話したDua Lipa「physical」
Lets'Get verもあって観てみたら
こりぁ～コロナ禍のご時世にめっちゃいいと
思ったのでおすすめ☝️
緊急事態宣言が延長して不要不急の外出を控えてる
人も多いと思うんだけど
アウトドアな人は近所をウォーキング
ジョギング+身体を動かさないとストレス
+身体を動かさないとストレスたまるよね
そして一方、インドアな人は身体の健康の為にこれを
観ながら週末はフィジカルを鍛えたら
最＆高💪
一番はおまえがなぁ
その後に呼吸を整えるのに
『おうちで踊ろう』を
歌ってみてはどう
YouTubeお借りしました。
ありがとうございます✨