２日前

晴 0時〜7時 太もも、シンスプ

jog10分

良い点:動きはいい

反省点:ただし痛い

怪我するときっていっつも調子いいときだから困る。いつも乗り越えてきたから大丈夫だろう、と。

電車で、1時間近く、往復で立ってたので疲れたー