4時〜12時 × 太もも、シンスプ

jog
体操
動きづくり

良い点:なし
反省点:怪我の回復

特に何もない平凡な1日だった。
ラーメン巡りは、三軒目、狼煙に行ってきた。
とんこつなのにとってもあっさりで、美味しかった。今んとこの1位。