チャクラの教えと香りと
瞑想で自分の感覚を高めていく。
さいたま市 浦和 北浦和
Aolani salon アオラニサロン
海や自然 植物や
大地のエネルギーを通じて
＂健やかで自然体な
美しいこころとからだへ＂
海をこよなく愛する
波乗りセラピスト太田 ゆうこです。
昨日6月1日。
6月の初めの日。
チャクラヒーリングアロマコース(対面)
新しいクールがスタート！！
そして第1チャクラという
1日にふさわしいテーマではじまりました！
スクールでもサロンでもいつも思うこと…
みなさん本当にベストなタイミングで
いらしてくださってるということ。
4ヶ月前ぐらいから
リクエストをいただいていましたが
この6月のタイミングでスタートしたのには
やっぱり意味があったんだなぁっと
お互いシェアをしながら納得。
今日は初回なので
氣のはなしやチャクラとは何か。
というお話も。
わたしはやっぱり
"自分を知る"ことで“本来の自分に戻る"
という伝統医学の考え方が好きで…
熱く語ってしまう講義が多かったのですが、笑
とても楽しそうに聞いてくださり
思ったことや感じたことを
シェアしてくださり
疑問に思ったことを質問してくださったり
わたし自身もさらに気づきがたくさん！！
またこのチャクラヒーリングアロマコースは
知識や情報を頭に詰め込むのではなく
身体の感覚を大切にしているので
香りに使って呼吸したり
イメージしたり、チャクラスプレーを作ったり
香りに触れることがたくさん。
香りは心を動かして
自分の氣(エネルギー)を高めてくれます。
さらに
その日のテーマであるチャクラ(今回は第1)の
簡単なアーサナを取り入れたり
チャクラのテーマに沿ったヨガニードラ
(セラピストのガイドの元行う誘導瞑想)を
体感してもらうことで
外側に向かいがちな
意識を自分の内側へ向けていきます。
自分の身体をスキャンして感じていくことで
肉体の感覚を高め
過去でもない
未来でもない
今ここを感じる。
情報化社会の現代で
頭の緊張をゆるめて 休めて
"何もしない時間"
を自分のために作る
自分本来の静けさを知る
内なる平和や静けさにアクセスする
自分を受け入れて、手放して…
気づきのプラクティス
1つ難しいのは
寝落ちしやすいこと。笑
それもプラクティスですね☺️
これからもチャクラの教えと香りと
瞑想でご自分の身体でたくさんたくさん
感じていきましょう♪
これからはじまる8ヶ月間。
体験の中にどんな気づきや学びがあるのか
どんな変容があるか楽しみですね🌈✨
次回のレッスンも楽しみにしています♪
▶︎チャクラヒーリングアロマコース
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Aolani salon 〜アオラニ サロン〜
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(市立浦和高校そば)
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9:30､10:00､10:30､11:00スタート受付
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