🪸🧜♀️🫧
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ヨガ八支則【ヤマ】のひとつ
「アスティーヤ」=盗まない
相手のモノや時間、自由も然り。
不安や恐怖で相手の呼吸も
盗まないこと。
そのためには、
相手の価値観を認め、受け入れ、
お互い心地好い距離感を保つこと。
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私は1人が好きです😂
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1人の時に
好きなことに没頭する時間が
堪らなく好き
それが私の価値観
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今回も星よみを交えて話すと
太陽星座は蠍座
1人が好きなタイプ
月星座は牡羊座
単独行動タイプ
太陽星座は表面的な自分、
月星座は内面的な自分を表すします👩🏫
🤣🤣🤣
外面も内面も1人が好きなら世話ないねw
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さて本題！
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先週末、友達に誘われて
久しぶりにレゲエのイベントに
行ってきました🙋♀️
子どもの頃から音楽は好きで
色んなジャンル聴くけど
1番ハマったのはレゲエ
コロナもあり
関西を離れたことも合わさって
そういうイベントに行ったのは
めちゃくちゃ久しぶり！
ホンマに楽しかったです🤩
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誘ってくれた友達は
子ども達と来ていたので
私はいい感じに1人になれる時間もとれて
1人時間も満喫し
友達と一緒に音に揺れる時間もあって
大満足でした👍
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1人の時の何が楽しいかって
ステージの上に立ってるアーティストだけじゃなくて
後ろの方から
お客さん達が楽しんでる姿を見るのも好き
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何より五感すべて使って
音楽を楽しめる👍
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タバコのにおいや
お酒の甘い香り
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照明のキラメキ
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歌詞を聴くことに意識を集中させたり
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目立つミュージックラインの後ろで
音楽を引き立ててくれてるベースの音に
耳を傾けたり
後ろにあるウーハーの近くに立って
音の振動を感じたりw
マニアックかもねw
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わりと五感が冴えてる方なんで
こういうのを感じるのが本当に楽しい
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そしてこれ、
1人の時の方が味わえるんです
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1人が寂しいからと言って(←ココ注目)
音楽の趣味合わない友達を連れていくと
調和を大切にする天秤座を持つ私は
友達の様子を気にして気を遣いすぎて
結局行きたかったLIVEなのに楽しめなくなる
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どっちつかずの結果に不完全燃焼、
疲れるだけって何してんの？
って感じになるんです
私はね🤣
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1人がいいネガティブな理由もある
喉が弱いから
爆音＆タバコの煙の中で話をすると
秒で喉が枯れます🥺
喉枯れたくない🙅♀️
思いつくネガティブな理由はそれくらい🤣
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これが私の1人の楽しみ方
1人が好きな理由の一部分
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さぁここまで読んでみて
どうでしたか？？
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1人でも楽しそうってちょっと思えた？笑
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ここで冒頭の「アスティーヤ」を
思い出してみてください🙋♀️
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相手のモノや時間、自由も然り。
不安や恐怖で相手の呼吸も
盗まないこと。
そのためには、
相手の価値観を認め、受け入れ、
お互い心地好い距離感を保つこと。
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1人でいるとね、
「皆」の中に誘われることも多いです
「皆」の中にいる方が絶対楽しい！
っていう固定概念があると思う
.
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でも1人が好きという価値観を
持ってる人にとっては
「皆」の中に入ることが必ずしも
楽しい訳ではないんです
断ったら断ったで
相手の反応が不服そうだったり
断らずに「皆」の中に入ったら
誘った人は満足してるけどそれは自己満でしかなくて
1人が好きな人は「皆」に合わせて疲れる
そんなこともある
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これはネガティブなパターンであって
もちろん1人が好きでも
「皆」の中に入ったら思いの外楽しかった
ということもある
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だから
アスティーヤの心が大事だと思う
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自分の価値観を押し付けないこと
相手が何を思っているかを聞く、
知ろうとすること
それって大事だなと思う
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その為には呼吸を整えること
自分の呼吸を整えて
相手の呼吸を奪わないこと
その上でコミュニケーションをとること
それが大事かなと思います
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言うは易し行うは難し！
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だからこそ
日々の呼吸を整える時間や
自身の身体を整える時間を作って
心身ともに自分を整える時間が
大切かなと思います🙌
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日常に優しい波に揺られるような
心地良さをもたらすには
自分を知り相手も知ることは必須😋👍
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