あー…
眠い！
最近ゆるゆるスロゥな生活をしています。
どうもお店に出る気がしないのです…
行ったらきっと楽しいと思うんですけど、、、
うーん。
それもちょっと怪しいなぁ…。。。
スッパリ辞めてしまうのもアリかなと考えたりもしてますが、そこには踏み出せないんだなこれが。
目的がないと頑張れない類の業種だとも思うしね。
そんなしおりの最近といえば、
家中の掃除をしてみたり、
走ってみたり←昨日から。3日坊主になりませんように…、
ストレッチポールの上でダラけていたり、
お酒飲んだり、
長風呂したり、
あ。
先月は京都から友達が遊びに来て、築地にお寿司食べに行ったりスカイツリー行ったりしてめちゃめちゃ楽しい旅行をしました。
今日はシーツやタオルケットの洗濯と掃除。
最近掃除と雑巾がけが個人的にブームです。
掃除してるだけで汗だくになるのが掃除の魅力です♡
今まで掃除で汗なんかかかなかったけど、春頃から定期的に筋トレしてるのがよろしいのか新陳代謝活発‼︎
ちなみに雑巾がけは最初古くなったタオルでやったんだけどやりづらいことに気付き、2回目以降は小学生以来ぶりにわざわざ雑巾縫ってまでやっています。(形から入るタイプ)
週1、2回の頻度で雑巾がけしてて最初は床を拭いたタオルが、
引くくらい黒く汚れてた。(;°皿°)
私はなんて汚い床の上を歩いてたり寝転んだりして過ごしてたのか…
いや、汚い足で歩いてたんだな。
まぁそれ以降はちょいちょいやってるから雑巾が真っ黒になることはありませんけど、やっぱ汚い…
埃と一緒でいろいろ汚れは溜まるのね…。
でも我が家のフローリング(やドアなどのありとあらゆる木材)は大家さんのこだわりでニスとかワックス塗ってないんだよね…塗っちゃダメって言われてるし。
カラぶきも必要なのかしら？
良いことだと思いますが、ある意味無駄に掃除にハマっています。
あとはねー、
冒頭にも書きましたが昨日から走ることを始めました。
何故ってそれは痩せないからだよ……(´・ω・`)
最近食事に気を遣わずやりたい放題やっていたら体重が…体重が………ってなって。
食事もある程度制限しつつ、定期的な運動の他に毎日の腹筋と走ることにトライ！
一昨日ランニングシューズが届いたのですがその前日からちょっと体調不良だったので昨日から始めました。
形から入るタイプのしおりはウェアも一式揃えたい！
ところですが、
3日坊主になったら全て無駄になるし、
まだ300mも走れないので走るのが習慣になってからしまむらとかユニクロとかで運動しやすい服を買って、
3kmくらい走れるようになったらウェアを買おうと思ってます。
だって300mしか走れないもん。
まぁ…厳密に言うと約280mで、もっと厳密に言うと約280mで走るのを止めただけなんですけどね。
私は子供の頃から走ることが嫌いです。
かけっこも遅かったし、持久走は子供ながらに死ぬと思いながらやってたし……
バスケや剣道は習ってましたが、走り込みとダッシュとかって種類違うし……
陸上やってる(た)人とか私からすると未知の生物です。
だって走るの辛いもん……ただ走るとかナニ？？
皇居ランナーとか意味不明ですもん。
要は運動が嫌いなんですよね。
バスケは地元で一番強いミニバスに間違えて入ってしまったため練習辛くてすぐ辞めちゃったし。
剣道も5年くらいで辞めちゃったし。
しかーし！
そういうごたくを言ってたら痩せないっ！
という訳でウォーキングよりも運動強度が高い走ることを選んだ訳です。
で、最初はやる気が途切れないよう電柱と電柱の間(約30m)というめちゃめちゃ短い距離を走ることにしました。
でも結局10倍違い距離走ったけど。
しかし元々走るのが大嫌いなしおりが大人になって走るのですからたかが280mで軽く呼吸困難。。。
けどいーの。
続けることが大事なの。
続けたらきっと心肺機能も上がるし、走れる距離も伸びるでしょう。
まぁまずは3日坊主にならないようにせねば……
雑巾がけのように走ることが私のブームになることを願います。。。