お休みを頂いてる間、
トイレとベッドの往復が精一杯だった僕。←めまいのため。
こうなると暇すぎてホントはダメだとわかっていてもテレビを見てしまいます。←めまいの時は音、光、文字を避けて安静が原則。
んで、
ダイエットには豚肉が良い
という情報をゲッチュ
ここ3日間程肉生活をしています。
そして気づいたことがある。
私、
炭水化物大好きだぁ…｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
もともと御飯よりお酒です。
どちらかと言えば肉食系女子ですが、好きな料理は和食とかあっさりしたもの。
肉よりは魚。
でも私おにぎりとかパン大好きだった…
豚肉ダイエットの条件の中に、
穀物、果物、根菜を避ける。
とあったので避けてみたところ…
変な時間にお腹空く(´･_･`)事が判明。
そして、豚肉と合わせてサラダも食べてるんですけど元々私肉とかそんな食べないのに肉の比率が一気に上がったため、
昨日は途中から肉を見るのが嫌になった笑
でも炭水化物及び糖質が身体の中で脂肪に変わるので、始めたばかりですが体重は減った。
でも肉見たくない笑
パンが食べたいパンが。
近所のパン屋さんのサンドイッチ食べたい
肉を食べて痩せるくらいなら、
多少健康を害しても食べないで痩せる方がマシかも知れないと思う今日この頃…
ちなみに疲労回復や風邪のときなどは鶏肉が良い。
鶏は胸派。
鶏胸肉は毎日一定量摂取する事で疲労回復効果があるそうです。
でも今は鶏肉も見たくない笑