シンギングボウル
おやすみ前の 2分間 瞑想
おやすみ前のタロットメッセージ
ゆっくり息を吸ってください。
そして
同じくらいの時間をかけて
ゆっくり吐き出しましょう。
ゆっくりと深い深呼吸を2つ
繰り返したら
今日のカードを眺めてください。
カードを目にしたときに
浮かんだイメージ、感覚は
あなただけに贈られたメッセージです。
きっと、今日のあなたを
助けてくれますよ。
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今日のカード、
私に対してのメッセージですか?と思ったのは
私だけではないはずです☺︎
なんだか停滞しているように感じていたものの
なるべく意識しないようにしていたんです。
”疲れも抜けないし、スッキリしない
でも忙しいし、だましだましやるか”
って思ってたところのメッセージでしたから
お休みを取ろうと思います。
ーーーー♡
重い気持ちを軽やかにするには
ペパーミントと
グレープフルーツ、レモンなどの柑橘系のオイルがいいですよ☺︎
私は、ディフューズして気持ち良い空間を作ったり
ココナッツオイルにラベンダーとオレンジのオイルを合わせて
足裏マッサージをしていますが
すごく良い香りで癒されます。
停滞族のみなさまー
心地よくリフレッシュしてくださいねー。