シンギングボウル
おやすみ前の 2分間 瞑想
おやすみ前のタロットメッセージ
ゆっくり息を吸ってください。
そして
同じくらいの時間をかけて
ゆっくり吐き出しましょう。
ゆっくりと深い深呼吸を2つ
繰り返したら
今日のカードを眺めてください。
カードを目にしたときに
浮かんだイメージ、感覚は
あなただけに贈られたメッセージです。
きっと、今日のあなたを
助けてくれますよ。
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今日の日めくり、
「信頼を積み重ねるには、正直であること」
とありますね。
相手に信頼してもらうには、誠実さは重要だよな。と読んでいたんですけど
これって、自分に対しても正直じゃないといかんですよね。
自分に嘘をついていると、土台となる部分が脆くなると思うんです。
脆ければ、揺らぐし、壊れやすくなる。
私だったら、そんなグラグラしている人は信頼できないなぁ。
相手にも自分にも、正直で誠実でありたいと思うのです。