不安ごとが
そこかしこに散らばっている今。
マイナスのエネルギーに
引っ張られないためにも
自分と向き合って、
心を整える時間って大切です
他に巻き込まれることなく
ブレない自分でいるために
カードから
今日のメッセージです。
自分をニュートラルにするために
よく瞑想します。
瞑想中は、ぽこぽこと考えが浮かんで来ますが
追いかけず、深追いしません。
消そうとせず、浮かんだら浮かびっぱなし
ただあるがまま流していく、そんな感じ。
今日は深い瞑想に入る面白いイメージが出て来ました。
自分はクジラになっていて
深く深く潜水していく
ゆっくりと落ちながら
周りに溶け込んで一体化していく
これがとても気持ち良かった。
ガムラン音楽と組み合わせたら、気持ち良すぎました。
おススメです。
とても好みの音です☺︎
初めましての方、こんにちは。青子です。