不安ごとが
そこかしこに散らばっている今。
マイナスのエネルギーに
引っ張られないためにも
自分と向き合って、
心を整える時間って大切です
他に巻き込まれることなく
ブレない自分でいるための
カードから今日のメッセージです。
「ソード2」
迷った時は、閃きを待とう
頭を空にして
夜のしじまの様に
心が静かになるのを待つ
そして
自分に集中して向き合おう
最善の方法が
閃きと共にやってきます。
私はよく瞑想しながら寝ちゃうんですが(笑)
迷った時や心がざわざわしている時は
静かに目を閉じて、自分の呼吸に集中して
心が静かになるのを待ちます。
とっちらかった心が整頓されますよ。
座禅アプリを使ってみるのも◎です。
「禅音」アプリは使いやすいですよ。
それでは、今日もご機嫌で
初めましての方、こんにちは。青子です。
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