あー。久しぶりだぁー。

ジムに通って4ヶ月目。

なかなか体重が減らず。筋肉も増えない。。。

自分なりにメニュー考えて１回400キロカロリー消費する無酸素、有酸素運動をしてるのだけど、仕事が忙しくジムに行けるのは週に2日。

でも、すこーしずつ、すこしずつウエストがくびれて来たかな？

ダイエット初めて、1年6ヶ月、72キロから最初は半年もかからずに6キロ落ちたのに、その後は１年かけて4キロやっと落ちる感じ…。

今はなかなか60キロを切れなくて、62、61キロをいったり来たり(>_<)

今が正念場(;´д｀)頑張ろう。