バク宙 アドバイスお願いします・・・。

最近、最低でも2日に1回のペースでバク宙の練習をしてます(＾ε＾)

一応回ってはいるのですが、

高さがなく、軸もぶれて、抱え込みも甘い状態です (^_^;)

そして着地するときに手をつくときもあります(^o^;)



http://www.youtube.com/watch?v=uuFvNBG5HO4

綺麗に回るにはどうしたらいいでしょうか ！？

アドバイスお願いしますm(．．)m