菜々緒さんから教えてもらう全身の美の秘訣！！

こんにちは！

ヒカリです＾＾♪

 

美肌・美髪ヒカリ水素入浴剤を入れた

 

お風呂で疲れを取って、ぐっすり眠って下さいね！

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もっともっと、美しく若くステキになるためには、
 
やっぱり、とっても美しく魅力的な人に、
その秘訣を聞くことが、大事！
 
でございますよね＾＾♪おねがいおねがい
 
ということで、
 
今日は、絶賛ブレーク中の、
モデルに女優にと、
 
大活躍の菜々緒さんの
美の秘訣でございます＾＾！キラキラキラキラ

菜々緒さんって
本当におきれいですよねっ！ラブラブラブラブ
 
女性から見ても、手入れの行き届いた肌、
髪、全身、、、は本当にリスペクトでございます♪ドキドキドキドキ
 
もうすぐ夏ですので、ドキッ！！
 
菜々緒さんの美しさの秘訣を伝授してもらい、

ノースリーブや水着にも耐えられる
キラキラボディになることにしましょう！
 
ではいってみましょう＾＾！！ニコニコニコニコ
 
 
ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

宝石赤やりたくないときはやらない
それが菜々緒ボディの秘訣！
 
そんなに人気のダイエット法でも
いやいややってたら効果は出ない。
そういうときって脳が拒否してるから。
 
だから、やる気が出ない時は、
思い切ってサボる。
 
その代わりエンジンが掛かったら
とことんガンバル。
 
そのメリハリが大事なの。
 
宝石赤体づくりに欠かせないトレーニングにも
色々あるけど、
 
お金をかければいいってわけではないと思う。
 
私の場合、トレーニングは、
自宅で行うことがほとんどだし、
 
美の情報源はテレビの健康番組。
 
それでもかなり結果が出せてる。

大事なのは、自分にあってるかいないか。
それだけ。

宝石赤まず、自分の体を知っておくこと。

服はタイトめが好き。
お腹がちょっと出てきたかも？とか
 
ウエストをもう少し絞らなきゃなど、
自分の体の今をシビアに観察できるから、

それにダボッとした服よりも
実はスタイルよく見えるんですよ。

宝石赤化粧水は顔から全身までマスト。

お気に入りのクリームで保湿も忘れない。
 
感想と摩擦は敵だから徹底的に排除します。
 
お風呂上がりには、
化粧水を顔に塗るついでに全身にも、
 
いきなりボディクリームを塗るより
ずっと浸透がよくなるし、
 
伸ばす際の摩擦を防ぐこともできるから、
 
女優のお仕事では、ストッキングをはく役が多く、
足の感想が悩みだから、特に念入りにケアしてます。

宝石赤リゾートでもUVケアは徹底的に
 
日焼け止めの塗り直しはスポンジで、
皮脂も取れるしむらなく濡れます。
 
水着がさまになるように、
足にはセルフタンニングを。
 
以上、
 
雑誌voceから抜粋させて頂きました＾＾。感謝☆
 

次回は、菜々緒さんが実践している
美脚マッサージ法をご紹介しますわね＾＾！
 
それでは、

 

美容と健康の為に、ヒカリ水素入浴剤入りお風呂で温まってぐっすりおやすみ下さいませベルベル
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そして、

お風呂から出たら、お肌をハンガリアンコスメで保湿して、
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生きてるって素晴らしいと実感できることの

お手伝いができたら幸せです。

感謝☆ヒカリ☆


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