こんにちはー＊
クリニカルコーディネーターの梅田です
(*^^*)
チョコレートたくさん食べすぎちゃいましたねー(^◇^;)
さすがバレンタインでした…^^;
その分歯のケアはしっかりしましたよー🎶
楽チンにできるケアがやはり心惹かれますよねー😁
癖直しとかいかがですかねー？
(・ω・)ノ
歯や顎に対して良くないといわれている癖…あるんですよー！
皆さん何気なぁ～くしていること…あるあるです！😏
『口呼吸』
顎の発育にも影響をきたし、口腔内も乾燥してしまい口臭の原因、虫歯、歯周病のリスクも上がってしまいます( ；´Д｀)
『よく噛まずに飲みこんでいませんか？』
流し込みは歯、顎の強化に欠けます。
顎の発育にも影響をきたし、歯並びにめた影響が…
衛生士、磯野もフッ素でお話したように、よく噛むことで唾液分泌を促し歯の強化に繋げていきましょう＊
『片方ばかりで噛んでいませんか？』
噛み癖は歯列、顎骨の歪みに繋がります。
『頬杖をついていませんか？』
これも歯列、顎骨の歪みに繋がります。
『歯を噛みしめていませんか？就寝時歯ぎしり、食いしばりしていませんか？』
過剰な力は歯、顎骨を痛めてしまいます。
日中意識のある時は、歯と歯を当てないよう意識しましょう。無意識の就寝時はマウスピースで回避しましょう^_^
他にも、うつぶせ寝や、爪を噛む、下唇を噛む、舌で前歯を押してしまう、間食の頻度が多い、etc…
少し意識をするだけで気づくことができそうだと思いませんかー？(^-^)/
何かできそうな気になりますねッ🎶
1度試してみてはいかがでしょう？
o(^▽^)o
