皆さん、
これだけは絶対ムリって思っていること
ありませんか？
私はありますΣ（ﾟдﾟlll）
それは、
自分に厳しくする事です。
私は自他共に認める
自分に甘い人間です。
どれ位自分に甘いかというと
ガムシロップより甘いです。（笑）
そんな私ではありますが、
現在、デトックス生活に挑戦しております。
食事は摂らずに、
１日にプロテインとサプリ50粒位、
それにお水3〜4リットル、
塩のみの生活が21日間続きます。
今は１０日目。
ほぼ折り返し地点まで来ました！！
私は主婦でもあるので、
食事を作りながらの
デトックス生活は
とても無理だと思っておりました。
味見もできないというので
どうしよう・・・
と思っていたのです。
でも、
デトックストレーナーの方と
お話してみたら、
他の主婦の方も挑戦して、
成功しているとのこと。
他の人もできているならやってみよう！
と
思い、
今のところ順調に進んでいます。
毎日の食事＆夏休みの子供の弁当作りもしっかりこなしています。
（味見が無いので味の補償はなし（笑）
その都度家族に味見してもらっています。）
これは自分でも意外でした～！
とてもムリだと思っていたことが
やってみたら出来たことってありませんか？
カッコよく言っちゃうと
【自分の固定概念を打ち破る！】でしょうか。。。汗
なので。。。
やりたいのに、やらなきゃなのに、
やれない
できない
ムリ
と思っていたことは、
やってみてから言おう！
と決めました！！
なので
皆さんも
自分にはハードル高いなと思った事でも
取り敢えず、
1回だけでもやってみてはいかがですか？
1回出来たら3回次は5回と言うように、、、
21回続けられると
習慣になるという話もありますね〜。
思いつきではなく、
良い習慣になるように
お互い笑顔で頑張りましょう^ - ^