こんにちは。
理学療法士/方眼ノートトレーナー
1型糖尿病の子を持つ二児の母
青木宏美です
夏休みが終わりあっという間にもうすぐ10月。
今更ながら…
1型糖尿病になって初めての夏休みでの悪夢の血糖値コントロールの覚え書きを
誰かの参考になったら幸いです
平日、休日問わず1学期中はなかなか良いコントロールで経過していた息子
夏休み入ってすぐぐらいでインスリンの効きが悪くなってきて…
軽い鼻風邪気味だったからシックデイ（病気が原因でインスリンの効きが悪くなること）かなと様子見。
がしかし、明らかに体調良くなっても
超速効型のヒューマログが全然効かない日々が続き、夜間300オーバーが当たり前。
あまりに効きが悪すぎて息子も
「インスリンボールできちゃった？」
と泣きそうになる。
（インスリンボールへの恐怖心がすごく強い息子は毎回しっかり確認して左右交互に打ってます💉）
念のため休日の緊急外来へ行くも
「担当医が居ないと判断できません」と。
ですよね
週明けに改めて外来受診し、先生からは
「夏休みの運動不足かもな…」と。
持続型インスリン1単位増量とカーボカウントのインスリンカーボ比を微調整の指示。
300超えたら補正で追加インスリンをと。
小学生で運動不足！？
と思いましたが、確かに夏休み中
暑すぎて外には出れず、冷房の効いた旦那の実家兼職場でケーブルテレビ三昧な息子。納得
毎晩、22時くらいから急激に上がるもんだから
夜中に血糖測定＆インスリン注射が連日
親が打とうにも、人に打たれるの苦手なのもあり、消毒に過敏反応するようになってしまい、その都度結局起きてもらって超不機嫌に自己注射
親子で連日寝不足
後半は就寝時間を22時以降にさせて
ある程度上がった状態で測定し、寝る前のグラルギンと一緒に補正ヒューマログを追加打ち
嫌がっていた追加打ちも、グラルギンと一緒に一回で済む方が息子も楽だったようで文句言わずに淡々と打つようになりました
それでも0時過ぎにグンと上がって300オーバーな日は…正直眠気に負けて見て見ぬふりも多々
そんな中、近所の神社の夏祭りで久しぶりにお友達と走り回ってきたら夜のコントロールの良いこと
そんな発病後初めての夏休みをなんとか乗り切り（グラフは悲惨）…
夏休みが明けた途端
学校って、大事
活動量が減る夜間は相変わらず高くなりがちなので、夜中に目が覚めてdexcomの血糖値モニター見てはドキドキしたりニヤニヤしたりしてます
最近は放課後公園遊び高血糖に振り回されてるので、それもまた記録したいと思います
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#誰かの役に立ちますように
では、
理学療法士／方眼ノートトレーナー
1型糖尿病の子を持つ2児の母
青木宏美でした
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