こんにちは
理学療法士/訪問リハビリ従事
ポジティブ心体療法家/2児の母
あなたの未来への地図を手渡す
あおきひろみです。
みなさんは
もし人生が変わるとしたら
大きな変化
と
小さな変化
どちらがいいですか？
もちろん人生が変わるような
ドラマティックな変化が訪れたら…
収入が一気に上がって
何不自由ない生活になれたら…
誰もが1度は考える
劇的な生活の変化が起きたら…
嬉しいですよね。
でも、例えば
普段の生活の中で
残業が1時間でも少なくなり
自分や家族の時間が
少しでも充実したものになるとしたら…
仕事でのモヤモヤをサクっと手放し
次の仕事にエネルギー全開で
向かうことができたら…
子供に怒鳴る回数が1回でも減り
子供と微笑み合う時間が
１秒でも長くなったら…
子供を怒鳴ってしまったことを
泣きながら後悔する代わりに
子供の成長を優しい気持ちで
見守ることができるようになるとしたら…
しかも、それが
たった10分のルーティンで実現できるとしたら
それって、嬉しくないですか？
私は嬉しいです。
そんな変化を実生活で実践中。
そう。
これは私自身が
10ｍｉｎＦＯＣＵS mapping®
に出会って得ることが出来た
生活上の小さな変化のほんの一部。
もちろん
仕事や家事は毎日やることたくさん
思い通りに進まないことも多々あります。
家の中には
どんどん色々な事がわかるようになり
口が達者になった甘えん坊の5歳男子
自我が強くなりあれやだこれやだ
赤ちゃんになったりおねえちゃん演じたりな
イヤイヤ期絶頂２歳女子
こんな賑やかな子供たちがいたら
全く怒らない
常に穏やかに
…なんてできません。
でも、
そんな日常のよくある場面が
たった１０分
いや、慣れれば５分程度で
そこで感じたモヤモヤを手放して
更には自分が目指したい未来を想像して
小さな１歩でも
前に進めるようになるとしたら？
その１歩の積み重ねで
自分に自信がもてて
自分を褒めてあげる回数が増えて
自分を大切にするための許可が出せるようになり
大きな１歩につながるとしたら…
それってすごいと思いませんか？
そんな魔法のような事が起こせるのが
この度、私が手渡せるようになった
10minＦＯＣＵＳmapping®中級講座
こちらは
10minＦＯＣＵＳmapping®初級講座を受けた人だけが受けることができる講座となっています。
初級講座は頭の中にあるやるべき事を
一気に出し切り
メモの中に落とし込んで
タスク整理をするための最強ツール
中級は初級で学んだ事を
更に進化させて
自分の過去のモヤモヤを切り離して
未来の時間を最高のエネルギーで
楽しむためのツールです。
HPや講座日程は調整中ですが
もしこの記事を読んで
ピンときた方は是非ご連絡ください。
リクエスト開催大歓迎です！！
そして、私が
10minＦＯＣＵＳmapping®を受けて
自分に許可を出して
受講に踏み切った
【方眼ノート1Dａy/2Dayベーシック講座】
こちらも現時点では日程を置いていませんが
こちらもリクエスト開催承ります。
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\全国＋世界3ヵ国で開催/
【すごい！読書感想文教室】
《全国版》読書感想文教室HP
《あおきひろみ講座日程&申し込みフォーム》
https://48auto.biz/change-yourself/registp/dokusyoentry.htm
\最高のゴールとそこに繋がる道筋を描く/
【方眼ノート1day/2daysベーシック講座】
https://peraichi.com/landing_pages/view/aokihiromi
＼人生を加速させる魔法のメモ術／
【10min FOCUS mapping®︎初級・中級講座】
《オンライン講座》
＊HP準備中＊
リクエスト開催受け付けています。
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では、
理学療法士/訪問リハビリ従事
ポジティブ心体療法家/2児の母
あなたの未来への地図を手渡す
あおきひろみでした！