こっからが大変！
減量しながら筋力アップを目指す
めんどくさがりのオイラだから
腹筋背筋腕立て～なんて出来ないから
テレビ見ながらできる感じの筋トレっす！
言葉で説明出来ないから
誰かに写メってもらえるときにアップしますねー☆
つか高校ん時は痩せてたんだけどな～
55Kgなかったと思う。。
大学に入ってから太ったね…
でもマズイ(-_-;)って思って、、
60Kgキープ！
目標は58Kgの体脂肪一桁！！
３ヶ月くらいかけてじっくりとね☆笑
顔晴ろっと♪
何かおすすめな方法ありますか？
～空に手を伸ばそう！蒼木 龍～
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http://facebook.com/aoki.ryu 
http://twitter.com/aoki_ryu～出演のお知らせ～
★イベント★
｢Ａ+ vol. 1｣
開 催 日：2012年3月22日
会 場：club asia
東京都渋谷区道玄坂
2-21-7
http://www.clubasia.jp
時 間：open 18:00～
start 18:30
close 21:00
出 演 者：（モデル）
蒼木龍・吉鶴舞・吉田ヒトシ・祐生
hitome・岡田直輝・遠藤麻央・小野陽平 他
（アーティスト）
The Lily Stones・soleil・GALLERY
（メイクアップ）
藤里真菜美・出木場美帆
チケット：前売 2,500円+1drink
当日 3,000円+1drink
2011年夏、『DENIMuc(デニム×エスニック)』として斬新なファッションスタイルを生み出し人々の心を魅了した。それから半年、彼らは新たな仲間と共にファッションショー、ヘアメイク、ミュージック、ダンス、あらゆる領域で『独特な世界観』を創造する。
2012年、彼らの挑戦が今、幕を開ける！！
チケットをお求めのかたはメッセージを！
『Color-i J-POP GIRLS SPRING LIVE 2012 in YOKOHAMA』
開 催 日：2012年3月19日
会 場：横浜BLITZ
時 間：1部open15:00 start16:00～
2部open19:00 start20:00～
出 演 者：DREAM・HAPPINESS・FLOWER
MayJ.・ぱすぽ☆・JASMINE
傳田真央・曽根由希江・真崎ゆか
平山美春・梨衣名・三浦葵
デヴィン・中村瑠璃奈・永井真央
クレア・蒼木龍・祐生 他
チケットをお求めのかたはメッセージを！
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