昨日は2回目の加圧トレーニングに行きました
けいとごはんした時にも加圧の話で盛り上がったんですけれど
昨日はひとりで行ったので先週よりもきつく感じだけれど、先生が優しいので頑張れます
これはバランスボールで腹筋しているところ。私、バランスボール使うの下手です
こういう器具でぎゅっと締めつけながら。
週１頑張るぞー
来週も予約してきました
ちなみにね、この銀座KAATSU 美容整体の本当にすぐ近くに、竹葉亭というすごく美味しいうなぎ屋さんがあります
ミシュランで星をとったお店ですよ。ずいぶん前のこちら
の記事に書いてます
あれ？
体鍛える話だったのに・・・
美味しいものを食べてOKな体作りってことでね
加圧、ご興味ある方はトライしてみてください。
銀座KAATSU 美容整体
http://www.ginza-kaatsu.com/index
東京都中央区銀座8-18-2
ニューシティレジデンス銀座408
03-3248-8799