美容
美容
美容。
そう、美容と聞いたら興味がそそられるご年齢の青木真麻です
日々、新陳代謝の低下もろもろ老化現象（？）との戦いですよー。美は一日にして成らずって言いますからねぇ。頑張ろう30代
ということで行ってきました！
銀座KAATSU へ。みおちゃんと。
週１回ペースで行くといいそうです。私はすでにやっさんメニューもやっているので、例えば月2回ほどでもいいかもしれないそうですが、頑張って週1回行ってみようかな
OCNの収録の時にYさんも加圧で昨年1ヶ月半で6キロ痩せたって言ってました
でもね、やっさんには「今は体を鍛えることが大事だから体重は気にしないで」と言われているので体作りに集中します
ちなみに加圧トレーニングをやった感想は・・・
きつーい
でも明らかに効いているかんじ～
でも、腹筋は意外と強かったかも、私
そして
パーソナルレッスンだから聞きやすいし、リラックスできるし居心地よし
加圧にご興味がある方、ぜひ訪ねてみてください。
銀座KAATSU 美容整体
http://www.ginza-kaatsu.com/index
東京都中央区銀座8-18-2
ニューシティレジデンス銀座408
03-3248-8799