今日も１日お疲れ様です(^^)/
知らない土地で一時間半もさまよってなんとか無事に帰宅したAOKIです。
いきなりですが、皆さんは夜に考えごとをして寝れないという経験をしたことがありますかね？
例えば、恋しい人がいるとか、進路や人生に悩むとか、毎日の生活に不安を感じて……など。
夜のこういう時間って、苦手な人もいるし、反対に好きな人もいるし、単に寝るだけの時間の人もいると思いますが………
まあ、色々な夜の過ごし方があると思います。
ちなみにAOKIは夜のこういうまわりが寝静まった時間帯は個人的には好きな方です。
何となく、誰にも邪魔されない貴重な時間帯という意識があるみたいです。
そして自由で一番マイペースな時間帯。
だから、恋しい人を考えてみたり、時に人生とかを考えてみたりなんかして、振り返ったり考えたりするのも自分が主体でいい時間帯。
肩の力を抜いて、リラックスして、本来の自分でいていい時間帯。
AOKIの場合は、深夜の時間が多いけど、それぞれ１日のうちでこういった時間帯を探してどっぷり浸かってみるのもいいような気がします。
試験とかで時間が取れない場合でも、お気に入りの音楽を息抜きに聴いてみたり……
そもそもその試験勉強そのものをそうやって捉えたっていいと思います。
自分と向き合って勉強するんだ！とか、今回はこの目標を必ず越えてやるぜ！とか……
自分自身を越えてやるぜ！とか……
『最大の敵はライバルではなく、自分自身』という名言もありますし。
特に中学生や高校生などの受験生は今この時期はそういう時期だと思いますが、『他人と比べない』ことです。
他人と比べても所詮は一方的なさじ加減です。
比べるなら、自分のことを一番わかっている自分と常に比べることだと思います………
昨日の自分と今日の自分、去年と１ヶ月前とかね。
……そんな風にして、本来の自由でマイペースな自分を出せる時間帯を確保したり、実行してみたりして、心身共に元気付けたり癒したりリラックスしたりするのもいいかも。
もちろん、オリジナルの方法で。
ではまた♪