走るのが好き、坂や階段を見たら登りたい、45歳ランニング初心者です。走る練習や日々のこと書きたいとおもいます。
4月8日。
今日は、階段アンド坂道練習。
雨で少しお休みもあったので、体も休めてまあまあ動けました。
雨の後は石鎚山もキレイ