4月6日 朝ランお休み夕方のみ

4月6日。

朝ランはお休み、というか雨だとおもってお休み。

だから、夕方のランニングだけ。

いつもの坂練習でした。

今日は着地の時にクシャッとならないように、お尻の横の筋肉を意識して走りました。

なかなか難しいですが安定する感じはします。

やっぱり筋トレも必要。

勉強するのはいろいろ楽しいです。

ある意味、自分で人体実験です。