お疲れ様です。
☀︎menu
ドリル全部
LWからのIv24,26
コーチからペア漕ぎでテクニカル指導、
→オールメン22UT
ロング1500m
スタレン
1000TT
Iv26,26
スタレン
☀︎time
ロングは1000m地点で5:13
残り500mで2:27
1000TTは4:47
今日は暑かったですね〜天気よかった。
体力の消耗激しかったと思います。
お疲れ様でした。
今日はまた課題が多く見つかったと思います。
クルー全体、個人どちらも。
1000TTも、ただ上手くいかなかったで
終わらせないようにしましょう！
その反省点については艇上で 話した通りです。
それから、残り２週間となった今のポイントは
本番に万全の態勢で臨めるようにすることです！
筋力、やる気、運全て！
そのためにもしっかり寝て、ご飯食べて下さい！
以上！
次は月曜日朝練ですね！
またさなよさん寝坊したらワクダGOします。
