ワーキングママの時短でのりきる健康管理☆お手軽栄養補給

ワーキングママの時短でのりきる健康管理☆お手軽栄養補給

「青汁」今、我が家ではまってます♪
忙しい毎日で野菜不足になりがちな食生活のお助けグッズです。
美容にも健康にもよくってしかも簡単で手軽!
青汁やその他健康にいいもの探してます^^

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こんにちは、青汁ブームです。


ワーキングママは朝がとっても忙しいですよね。

朝食の支度に、子供の世話、自分の出かける準備・・・


特にまだ子供が小さいママさんは

ほんと~~に大変ですよね!


私も娘が保育園時代はきつかったしょぼん


急いでる時に限って、ぐずったりいうこと聞かなかったり

キィ~~~~~っ!

ってなることなんてしょっちゅう汗



そのくらいからかな、オールインワンジェルの基礎化粧に変えたのは。



オールインワンだと、洗顔してそれだけでOKですよね。

もう、これだ!って感じでしたよ。


それまでは化粧水、乳液、下地・・・

なーんてやってたんですが、

そんな時間さえもったいない!



ぱぱ~って手軽に済んじゃうところ、助かりましたラブラブ



もともと、めんどくさがりなところがあるので、

オールインワン、私にぴったりだったようです音譜


で、とある商品を使っていたんですが、

それ、ちょっとさらっとしてるタイプなんです。


今まではそれでもよかったんですが、

どうもそれだと足りなくなってきてしまってガーン


なので、お気に入りのオールインワンジェルを探す旅、

今年からはじめてみました。



それで最初に選んだのが、これです。


SPプレミアムコラーゲンゲル


ワーキングママの時短でのりきる健康管理☆お手軽栄養補給-SPプレミアムコラーゲンゲル01


コラーゲンサプリの「すっぽん小町」でも有名な

ていねい通販さんから出ているオールインワンジェルです。


すっぽんのエキスが入っているっていうのが特長です。


あの、すっぽんのエキス?

どんなオールインワンジェルなんだろう~?



詳しくはこちらの公式ページでチェックしてみてくださいね。


◆パソコンからはこちらから>>『SPプレミアムコラーゲンゲル』

◆携帯からはこちらから>>『SPプレミアムコラーゲンゲル』


レビューはまたいたしますね(´∀`)






青汁ブーム家では青汁の他にももうひとつ栄養補給食品をとっています。
それがこちら>> ひとてまい



ワーキングママの時短でのりきる健康管理☆お手軽栄養補給-ひとてまい01


“ひとてまい”はスプーン一杯をご飯を炊くときに

お米と一緒に入れると、ご飯だけでは足りない栄養
ビタミンB1やビタミンB6、ビタミンE、カルシウム、食物繊維
補ってくれるっていう優れものです。


その栄養っていったらものすごいんですよラブラブ


ほうれん草130株分のビタミンE(130株ってどんだけ?!)
グリーンピース1024g分のビタミンB1(ミックスベジタブル何袋?!)
めざし約78匹分のビタミンB6(のど渇きそう~)
レタス約1個分の食物繊維(いっくらサラダが好きっていってもねぇ?!)


これだけの栄養が“ひとてまい”一袋、じゃなかった
スプーン一杯の約3gでとれちゃうんです


たったスプーン一杯、ひとさじでですよ!


そりゃあ、私だってゆっくり買い物して食材もいろいろ選んで
栄養のバランスを考えて食事のメニュー考えて、
おかずの用意したいです←ホントか( ̄ー ̄;


でも、忙しいとやっぱり簡単なメニューですぐできるおかず・・・
になってしまいます。


一食で30種類の食材を食べるようにって聞いたことないですか?

私いつも食事しながら、数えるんです。

ひとつ、ふたつ、みっつ・・・

でも、なかなか30種類の食材を一回の食事で食べることってないです。


食材の数を増やすためにも雑穀米も食べていているんですが、
でも、これ家族にあまり好評じゃないんです。


なので、白米の日もあり雑穀米の日もありといろいろ食べるようになりました。


白米を食ベる時に思うんです。

おかずで野菜たくさんとってビタミンとらなくちゃ!


でもそんなに時間かけて作ってられないしょぼん

なにか栄養補給にいいものないかなぁって

で、ネットで見つけたのが“ひとてまい”なんです。


この口コミ情報です ⇒ ひとてまい口コミ情報



ひとてまい、栄養補給のために使い始めましたが、
これ、入れるとごはんおいしくなるんですよ~音譜


栄養もたっぷりとれて、おいしくなるなんて
ラッキー(*^▽^*) な~んて思ってます。


忙しいワーキングママさん

節約のためにお昼はお弁当持参の方、

一人暮らしの方、

もちろん、専業主婦で食事の栄養を気づかっている方、


ごはんにさっとひとふりだけで

簡単に栄養がとれる「ひとてまい」

なかなかいいですよ~音譜


“ひとてまい”気になったらチェックしてみてくださいね♪

↓ ↓ ↓

ひとてまい

気づいたら、もう3月の半ば!
この間おひなさまを出しましたなんて言ってたのに
ほんと時間がたつのが早いです!!!


3月はいつ始まったのかよく覚えてないくらい
仕事も忙しかったです・・・


そんな中、ふるさと青汁が1箱終わって、
次もふるさと青汁にしようかな~と思ったんですが、
実は、浮気をしてしまいました!


“青汁の浮気”


青汁飲むことでからだも軽くなって
青汁いいじゃん!と調子に乗った私は
他の青汁もちょっと試してみたくなったんです!



で、今試しているのが、えがおの青汁です。


ワーキングママの時短でのりきる健康管理☆お手軽栄養補給-えがおの青汁01


えがおせいかつっ♪

ってCM、やたら頭に残る日があるんですよね。
で、ついついえがおの青汁に・・・

おそるべしCM効果です(^▽^;)


このえがおの青汁は主原料が大麦若葉で作られていているっていうのがポイントです。
大麦若葉の青汁は飲みやすいって評判なんだそうですよ


それに、えがおの青汁には生姜の成分が入っていて、
冬はそろそろ終わりで春に近づいてますけど、
一年中指先が冷たい冷え性の私としてはうれしい青汁です。

そのほかに長命草が含まれているので
さらに体によさそうですね!


って、さらって長命草って紹介しましたが、


長命草・・・始めて知りました!!


名前からして、長生きしそうでからだによさそうです


長命草は別名ボタンボウフウといって、沖縄の伝統野菜のようです。
昔から万病に効く薬草として知られていて、
八重山諸島では神様のお供え物として欠かせない食材なんだそうです。


栄養素的にはカロテン、ビタミンC、ビタミンEが多く含まれていて
抗酸化作用、つまり体の酸化を防いてくれる働きがあるんですって。



沖縄では薬草茶として乾燥されたものもあるらしいです。
沖縄に行ったらちょっと探してみようかな。


それにしても、一口に青汁っていってもいろいろ種類ありますね~
青汁ブーム家ではますます青汁にはまっていきそうです音譜


こんにちは
青汁ブームです。


今日、おひなさまを出しました。

ワーキングママの時短で健康管理は青汁でキマリ☆-ohinasama


うちのはかわいいねこちゃんおひなさま。
娘が小さいときにお店に行ってどれがいいか選ばせました。
かわいいねこちゃん選んでくれてよかったです。

というか、私がこれを選ぶようにうま~く誘導したんですけどねあせる
あの頃はまだまだ騙せてかわいかった・・・
あ、今も別の意味でかわいいです(´∀`)


ところで、ふるさと青汁、気づいたらあと1本となっていました!(´Д`;)


ワーキングママの時短で健康管理は青汁でキマリ☆-ふるさと01


こ~んなにあったのに、今では・・・


ワーキングママの時短で健康管理は青汁でキマリ☆-ふるさと02


あと1本!!!.



ということで、ふるさと青汁1箱とってみてのレビューです。


青汁とろうと思ったきっかけは食事に足りない栄養をアップさせたいってことです。
ただ、これは目に見えないものなので、
じゃじゃ~んとビフォーアフターで紹介することができないんですが、


はっきりわかるのがお通じのよさです!!

本当はふるさと青汁、毎日の習慣にしたかったのですが、
実際にはちょこちょこ休んだりもしてたんです。


特に便秘症ではないので何日もつまったりはないんですが、
ふるさと青汁飲んだ次の日には必ずスッキリしてたんです!

朝にスッキリ、お昼会社で2度スッキリ(笑)っていう日もありました。


これには私もびっくり((>д<))

それから・・・こんなにつまってたの?!っていう日もありました(笑)

ふるさと青汁が届いたときにこのチラシが入っていたんです。


ワーキングママの時短で健康管理は青汁でキマリ☆-ふるさと03


ドッサリって・・・(笑)って思っていたんですが、
まさか私もドッサリを感じるとは!


さすが体の老廃物を排除してくれる成分が入った明日葉のふるさと青汁だなぁって思いますニコニコ


それから今の季節はブーツを履くのが好きなんですが、
履いたり脱いだりが楽にできるようになったんです。

前はパンツをはいてブーツインするときには
ちょっとキツキツだったんですけど、
気づいたらすんなり履けるようになってたんです。


いつから?っていわれると困るんですが、気づいたらなんです。

私足細くなったかな・・・!?なんて思って嬉しかったり音譜

むくみが減ったっていうことなのかなって思ってます。


それから、こんなサイトのニュースを見つけました!

明日葉は生理痛に効く野菜】なんだそうです。

そういえば、うちの娘。
一緒にこのふるさと青汁をヨーグルトに混ぜて食べていたんです。


いつもは生理の時にお腹痛い~と言ってきては薬を飲んでいるんですが、
この1ヶ月、生理痛でお腹痛い~って聞いてないかも!

少し改善されたのかな音譜


女性にうれしい青汁っていうわけ、こんなところにもあるんですね。

もし、毎月辛いなぁっていう方には一度試しに飲んでみたらと思いますニコニコ


青汁でお腹スッキリむくみ解消、しかも生理痛改善

うちではますます青汁ブームになりそうですラブラブ



女性にうれしいおまけつき!あしたば青汁でスッキリ体験!


こんにちは。

青汁ブームです。


いつもはヨーグルトに混ぜて食べてる青汁ですが、

久しぶりにお休みの時にこんなことやってみましたニコニコ



前に買ってあったこちら↓
しっかりお買い得のシールが貼ってありますね(^▽^;)



ワーキングママの時短で健康管理は青汁でキマリ☆-団子01


こちらで青汁団子をつくってみました!



粉を水で浸してもどし、蒸して、適当な大きさに丸めて、きな粉をかけて・・・



ハイ、出来上がり~音譜



ワーキングママの時短で健康管理は青汁でキマリ☆-団子02



きな粉も甘さ控えめにして、お団子は青汁入りの抹茶風味。(´∀`*)

ヘルシー青汁スイーツです音譜



こんな風におやつにもつかえるなんて、青汁やりますよね~
スティックタイプだと工夫次第でいろいろ使えて楽しいですね。


飲むだけじゃない、ヨーグルトに混ぜるだけじゃない、青汁


お団子簡単でいけますよ~ニコニコ

私にもできました(笑)