ご無沙汰しておりました
さぼってた訳じゃないですよ(笑)
さて
この身一つで出来るという安直な考えで始めたジョギング
その当時はただただ走ることが
減量ないしは健康維持に繋がるということしか考えておらず。
ましてや
ジョギング（ランニング）についての知識などなく…
小中高と
体育の授業で自分が走っていた姿を思い出しながら走ったわけです
走るコースと言えば
自宅近くの直線の平坦な歩道
両端には坂道がありますが
そこだけを走れば
初心者向けの負荷が少ない
片道1.6㎞と適度な距離。
その好条件からか
地域の方々（年配の方が多い）がよくウォーキングをしたりジョギングをしたりしていました
その中に仲間入りをして
ついにデビューしちゃったんです
←何の？
さぼってた訳じゃないですよ(笑)
さて
この身一つで出来るという安直な考えで始めたジョギング
その当時はただただ走ることが
減量ないしは健康維持に繋がるということしか考えておらず。
ましてや
ジョギング（ランニング）についての知識などなく…
小中高と
体育の授業で自分が走っていた姿を思い出しながら走ったわけです
走るコースと言えば
自宅近くの直線の平坦な歩道
両端には坂道がありますが
そこだけを走れば
初心者向けの負荷が少ない
片道1.6㎞と適度な距離。
その好条件からか
地域の方々（年配の方が多い）がよくウォーキングをしたりジョギングをしたりしていました
その中に仲間入りをして
ついにデビューしちゃったんです
←何の？