こんばんは 寝たのに起きてしまった
メンタルの薬で20kg太ってしまい
ダイエットしてはリバウンドしてて
まじで痩せないとやばいんだわ、がちで
でもごりごりなダイエットする心の余裕はない
今日からゆるく1日2食生活にしてみた。
朝はパンとフルーツとか食べてあと1食をしっかりめにご飯で食べる。間食はなし。
痩せるのかはわからない
お腹はとても空いている
水飲んどきゃいいかね、でもうちにお茶しかない
お茶の飲みすぎはカフェインがどうとか
聞いたことあるな？でも水買うのだるーー！
前にダイエットガチってたとき、スーパーで箱で9リットルとか買ってて重すぎた
Amazonで買えばいいけどさぁ…
こんなくらいのポテンシャルしか持ち合わせてないけど、ダイエットします
とりあえず、1日2食生活から！！
葵