3/11の体重と今日に思うこと

本日の体重

なんと、しばらく動いていなかった

体重が増えてしまいました

むかーしむかし

タイミングダイエットというのが

大流行したのですが

その中に筋トレの翌日は

体重が増えるとありました

昨日は筋トレをしたので

その影響と信じたい

そして、今日は

3.11

もう13年たつなんて

昨晩は、NHKで

当時被災しながら対応した

行政職員の皆さんの苦悩を

特集していて

胸が詰まってしまいました