アルちゃんです
まだママの腰は治りません
マ「特に朝方は、ガッチリ固まってしまっているので
起き上がるにも苦労いたします
小さくできる範囲でストレッチをし、固まった腰を何とか動かせるように
日中は10回を5セットくらいしてみています
」
そしてようやく夕方にコーエンに連れていってもらいました
マ「しゃがめませんので、立ったままパチリですから
アルとの同視線にありません。オマケにスマホなのでボケボケです
」
↓マ「アルが唸り反撃する前に首根っこを押さえます。」
マ「そうしないと、ガウガウになっちゃったらもっと腰が壊れてしまうので」
↓マ「コチラもアルを追って走るのがイヤでしたので、捕まえられるときに捕まえ確保
」
マ「シロちゃんママさんに、ギックリ腰しちゃったの～っと申しましたら
『ちょっと診てもいいですか? (腰痛)ベルトはずせる?』って、
片手を思いっきり出っ張ったお腹に、片方を腰骨中心から背骨辺りを軽く確かめ
両手先で優しく少し押してくださり・・・
『腸も下に下がっていますよ』
フェンスに両手をつきながら、下腹が物凄いことになっていたのは
こういう体調の崩れだったのかしら?と改めて知りました。
(もちろんおデブによる脂肪も山盛りあるのは事実ですがw)
あ～らフシギ
なんだか軽くなって腰が立ちますョ
しかもちゃんとかがめますし、普通に歩ける
なんでも芸術方面だけではなく。『気功』もたしなまれておるとか
なんてラッキーなのでしょう、この時間に来てシロちゃんママさんに
お会いできて、本当によかったです
。
神の手
だーーーっ
長く効力が続いて治ればいいなぁ。
有難うございました。」
ちなみに昨日新たに届いた生ゴムの腰痛ベルトをしていましたが
ベルトは血液の流れを悪くするのでオススメではないとのこと。
首をあげるだけの腹筋でもよいので筋トレが有効とのこと、でした。」
