ぎっくり( ﾟдﾟ)

山の日に。。。特別なコトは何にもしてないのに気づいたら腰が痛くなってて

まっすぐ伸ばして立てなくなりました。。

腰を曲げていたらかろうじて動けるので腰を曲げながらウロウロ

おばぁちゃんみたい

ぎっくり腰っぽい

原因は、抱っこし過ぎーーーっ

あまりにも痛いので接骨院に行きました

開いててヨカッタ

幸い？そんなに症状は重くないみたいですが、腰の違和感ハンパなく、おしりや肩・背中もコリコリで

筋肉が固まってるそぅな

コルセット的なモノを腰に巻き

安静にしなきゃだけど、ムスメちゃん泣くのでムリ。。。

毎日抱っこヒモしながらの家事も良くないンだろぅけれど

改めて育児の大変さと、高齢出産の現実を実感する。。。

久しぶりにたろーちゃんにごはんを作ってもらってます

美味しい