♪金曜日は午前中コーラスの日。
ペットボトルのおしりに小さな穴をあけて吹く。呼吸の練習。
穴が小さ過ぎると体をたくさん使わなければならず、普段うたう時に如何に体を使っていないかがわかる。
特にコロナ禍の頃に体がかなりやわやわになってしまったので、ひと息でワンフレーズ続かない時もあり。
苦しくなるとついつい喉に力を入れてしまうから、更に良くない。
初心に戻り呼吸の練習が大事ね。
荒城の月🌛とさくらさくら🌸でしっかり呼吸の練習♪
瀬戸内海出身のメンバーから🍊甘夏と🍋レモンをいただく。
感謝☺️
甘いけど酸っぱいそしてみずみずしく美味しい❤
旬の果物は幸せ満ちる🤗
★甘夏の皮むく手間の誰（た）が知るや
みかん類はそのまま置いておくといつまでもそのまま。しかし切って皮を剥いたりしておくとすぐに食べられてしまう。
やれやれ😥