BONJOUR!
意識の旅コーディネーターのMamiです。
あなたはどんな時に自分を整えようと思いますか？
例えば、
ある日、なんでもない動作をした瞬間、
腰がグキッ‼️
動けない！😱
どうしよ〜
仕事休まなきゃ…
どうしよ〜
予定もキャンセルしなきゃ…
せっかく楽しみにしていたのに…
あぁ、無理していたことは
なんとなく気がついていたのに。
時間もないし、
お金ももったいないから
小さな声をスルーしてしまった…
あるいは、
朝起きたら、なんか腰が痛い。
そのうち治るか、と思いながら
いつも通りの生活をしているけど、
違和感とそこはかとない不安が
時々頭をよぎる。
また、ぎっくり腰になったらどうしよ…
いそいで、
マッサージや整体の予約を取る。
ギリギリセーフ！
これからは、
きちんと自分に意識を向けよう！
と思うが、
日常に戻るとすぐに忘れてしまう。
または、
以前の学びを活かし、
月一のメンテナンスを続けている。
何かあれば専門家に
気軽に相談できるから安心。
しかも続けることで、
だんだんと緩んできたみたい。
以前なら絶対ムリ！
と思っていたことも
できそうな気がしてきた。
何かが起こったとき、
それは何を知らせてくれているんでしょうか？
気がついたとき、
その声を拾って行動に起こすと
大事に至らず対処できますね。
いつも意識を向けて
メンテナンスをしているとき、
あなたは、もう
受け身の立場ではなくなります。
被害を被る側ではなく、
「〇〇しよう」という、
能動的な立ち位置に在るからです。
自分で意識的に決めて
自分で意識的に動く。
「それをするかどうか」を
あまりにもじっくり考えすぎることは、
「しない」と同じことになる。C.G.ユング
2022年、
あなたはどんなことを行動に移しますか？
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