守山市 野洲市 草津市 大津市 音楽教室
青い鳥音楽学園スタッフです
今週水曜日は、
ベビーダンス＆リトミックの
コラボレッスン！
ということでしたが、
少し予定を変更して、
ストレッチバレエとリトミックの
コラボレッスン
を開催しました
前半はいつも通り
リトミックレッスン
おさんぽや、
触れ合い遊びをしたり
年はじめということで、
干支のおうたをパネルで見て
動物たちに変身したり
いっしょに楽しく
リトミックをしました
最後は、手作りのコマ遊び
くるくるまわるコマに
こどもたちは興味津々でした
そのあとは、
ストレッチバレエの時間
講師は
やすなみずほ先生でした
先生は、英国ウエストストリートバレエ出身！
劇団四季など様々な舞台に
出演経験がある、
とっても素敵な先生です
現在は守山市で
モリヤマシティバレエ/Moriyama City Ballet
を主宰されていて、その他にも
様々な活動を行われています
今回は“伸び”をテーマに
普段バレエダンサーが行っている
ストレッチをして、
姿勢を整えていきました
伸びをすることで、脂肪の位置が変わり
スタイルも変わるのだとか
お母さんたちも
普段伸ばすことのない所を
動かして、すっきり！！
ぐーーーーっと
身体ってこんなに伸びるんだ！
とびっくりです
肩甲骨や肩回りの動かし方など
普段の生活の中でも
簡単にできる運動を
たくさん教えて頂きました
姿勢を整えることで
心もすっきり！！
気分もよくなりますね
とっても楽しいレッスンでした
先生ありがとうございました
先生のInstagramでは
様々なストレッチを
紹介してくれているので
是非のぞいてみてください
来月は2月17日
ベビーダンスになりますので
お楽しみに
お問い合わせ
0775860966
