【今日の体重】
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：なし
・昼：なし
・夜：バナナ１本
間食：明治アーモンドチョコ580㌔㌍
ソフトミルククッキー 49㌔㌍
【運動】
なし
【今日の一言】
絶食してもお菓子食べてたら終わってるよね。喰うなデブ
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：なし
・昼：なし
・夜：バナナ１本
間食：明治アーモンドチョコ580㌔㌍
ソフトミルククッキー 49㌔㌍
【運動】
なし
【今日の一言】
絶食してもお菓子食べてたら終わってるよね。喰うなデブ
デブのくせに食べるの？
デブのくせに飲むの？
デブのくせに食べ物に手を出すの？
デブのくせに飲むの？
デブのくせに食べ物に手を出すの？
【今日の体重】
７０kg←ぴったりだった
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：なし
・昼：あんドーナツ、豚肉二切れ
・夜：メロンパン
間食：
ピルクル。350㌔㌍位
メロンバナナミルク305㌔㌍
ポテト味のカロリーメイト200㌔㌍
しっとりソフトクッキー400㌔㌍位
食べすぎｗ
【運動】
してないや。ジムには行ったけどサウナしてたし
【今日の一言】
久しぶりの７０kg！６０kg台間近！嬉しいな
７０kg←ぴったりだった
【目標体重】
※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：なし
・昼：あんドーナツ、豚肉二切れ
・夜：メロンパン
間食：
ピルクル。350㌔㌍位
メロンバナナミルク305㌔㌍
ポテト味のカロリーメイト200㌔㌍
しっとりソフトクッキー400㌔㌍位
食べすぎｗ
【運動】
してないや。ジムには行ったけどサウナしてたし
【今日の一言】
久しぶりの７０kg！６０kg台間近！嬉しいな
実は私・・・
去年の１１月頃から入院してまして。
３月下旬位までなんだけど
その間に２５kg位太りました。
今の体重？
７３kg・・・
終わってる。
退院後。
昔の服着れない ←系統違いすぎ
来ても服破く ←太りすぎ
などなど。弊害が生じているわけで。
ちょっとの入院であっという間に見る影もなく太ってしまった。
病院から帰ってきたら誰これな浦島太郎状態です。
少しでも打破すべくダイエットします。切実に。
去年の１１月頃から入院してまして。
３月下旬位までなんだけど
その間に２５kg位太りました。
今の体重？
７３kg・・・
終わってる。
退院後。
昔の服着れない ←系統違いすぎ
来ても服破く ←太りすぎ
などなど。弊害が生じているわけで。
ちょっとの入院であっという間に見る影もなく太ってしまった。
病院から帰ってきたら誰これな浦島太郎状態です。
少しでも打破すべくダイエットします。切実に。