アトピー
冬は乾燥して痒い
夏は痒みの原因の黄色ブドウ球菌と汗の成分が合体して痒い
５月は稀少な 痒みが小さい季節
だからこそ痒みで気が散る夏秋冬に出来ない事をしたい
本州は蒸し蒸しの梅雨が待っていますね
蒸し暑いからクーラーを使う
クーラーは乾燥するし 少し動けば汗をかく
アトピーにはＷパンチの季節到来ですよね
先ず汗と黄色ブドウ球菌(見える分けでは有りません)を緑茶パック等でソフトに拭き取ります
痒くてもゴシゴシ拭いたら だめです
緑茶の殺菌力はウガイするとよく分かります
ポイントは常在菌は残してくれる事
殺菌し過ぎ､洗い過ぎて常在菌が居なくなると 身体は臭くなる
臭くなるほど雑菌が繁殖してしまうのは
アトピーじゃなくても痛い
私は緑茶のティーパックの出し殻を使うので
軽く絞って冷まします
多少みどり色が付くので白い下着は要注意
汗が引いた隙に保湿
免疫力を高めてくれるのはLPS＝リポポリサッカライド
アレルギー持ちさん アトピーさんは
悪者じゃ無い物質も攻撃しちゃうのでLPSで免疫力を上げると実は勘違い攻撃もパワーアップしてしまう➡皮膚の免疫力が無い内は しんどいです
ここに登場して欲しいのがTレグ細胞
侵入者を区別出来ずに攻撃する白血球にTレグ君が「ちょっ、待てよ コレは無害！
あっち やっつけて来て」と白血球の暴走を止め交通整理をしてくれる➡本来 無害な杉花粉やハウスダストが侵入しても 体外に排出しようとする動きは止まる
Ｔレグ君を強化してくれる食品が昆布だと言うから LPSを殖やしてくれるメカブと被るところが有るのかな？
トロロ昆布と塩昆布が好きな私は苦にならないで続けられそうです
そもそも私の体内にTレグ細胞は存在してるのか？
ハウスダストは掃除すれば 平気なんだけど食物アレルギーは少量口にしても大変なのでTレグ君に頑張って欲しいです
ＧＷ初日 寒くて外出し無いで終りそうです
ＧＷに札幌で桜が見られるなんて滅多に無いのに花見したい陽気とは ほど遠い
縮こまって家で足湯してます♨
張り切って御出掛けしてる方々
風邪を召さぬよう…休養も しっかりとって下さいね
熊本にボランティアに行かれた皆様
お疲れ様です
梅雨を乗り切るアロマ
梅雨のジメジメってバイ菌が増殖してる感じしませんか？
今日は殺菌したい時 私が使うアロマオイルを紹介します
飲用は日本では認められていません
国産で抽出方法が確かな物を見付けると私は自己責任で うがいしたり口内に塗布します
ニキビ(私の場合 吹き出物)には 濃い目に希釈して塗布
真正ラベンダーは 刺激少な目で殺菌力が高いです
一番の御気に入りはティートゥリー
tea tree 紅茶の木の香りがすると言われれば そんな気もする…使い心地はピリピリするんだけどアトピーで痒い時は気持ちいい
ティーツリーはメディカルアロマオイルのククリでは癌細胞をアトポーシスさせるとされていて抗がん剤と併用される実力者
健康な人の体内では
毎日500個の癌細胞がナチュラルキラー細胞によって消され続けているから 健康体を維持出来てます
ＮＫ細胞の敵は癌細胞と低体温とドロドロ血液
低体温でもドロドロ血液でも
何とか全勝する為に私はティーツリーに助けを求めるのです
鼻の粘膜から吸引するアロマオイルと皮膚から吸収するアロマオイルは作用が違うと耳にしてから
私はなるべく両方から吸収したいと思って
デコルテ(リンパの流れも良くなるし)に塗って
寝てる間に吸引出来てるとイイなと思っています
咳きにはティーツリーとユーカリ
ユーカリは喘息の咳きにも根気よく使って欲しいです
喘息にはラベンダーとスイートオレンジがメジャーなんだけど
ラベンダーの薫り 嫌いな人 結構いるんです
認知症にもラベンダーとオレンジの組合せが推されますね
嫌な匂いだと感じる時は使用を中止します
匂いは思い出やイメージに直結するので
嫌い 好きと感じる直感が効能より優先です
好きでも症状に禁忌のアロマだけは注意して下さいね
ジメジメ なんだかカビ臭い
私は除湿機と酢
木酢液だと独特な臭いがヤダという方は食酢で十分
2度拭きが手間な方は薄めに…
2度拭きする方は濃いめの酢水で
水拭きOKな場所を拭きます
私は畳だけ原液で拭いて 2度拭き無しです
酢の殺菌力を利用して
水虫に濃い木酢液湯(50℃)の足湯
ニキビに木酢液殺菌
殺菌後にラベンダーオイル&ワセリンで保湿
爽やかな５月中に殺菌掃除をしておくと梅雨の暑い中での掃除を時短出来る…気がする
GWは家にこもると決めた方
初日に掃除でスタートするとイイ事ありそうな気がしますよねぇ💃
梅雨のジメジメってバイ菌が増殖してる感じしませんか？
今日は殺菌したい時 私が使うアロマオイルを紹介します
飲用は日本では認められていません
国産で抽出方法が確かな物を見付けると私は自己責任で うがいしたり口内に塗布します
ニキビ(私の場合 吹き出物)には 濃い目に希釈して塗布
真正ラベンダーは 刺激少な目で殺菌力が高いです
一番の御気に入りはティートゥリー
tea tree 紅茶の木の香りがすると言われれば そんな気もする…使い心地はピリピリするんだけどアトピーで痒い時は気持ちいい
ティーツリーはメディカルアロマオイルのククリでは癌細胞をアトポーシスさせるとされていて抗がん剤と併用される実力者
健康な人の体内では
毎日500個の癌細胞がナチュラルキラー細胞によって消され続けているから 健康体を維持出来てます
ＮＫ細胞の敵は癌細胞と低体温とドロドロ血液
低体温でもドロドロ血液でも
何とか全勝する為に私はティーツリーに助けを求めるのです
鼻の粘膜から吸引するアロマオイルと皮膚から吸収するアロマオイルは作用が違うと耳にしてから
私はなるべく両方から吸収したいと思って
デコルテ(リンパの流れも良くなるし)に塗って
寝てる間に吸引出来てるとイイなと思っています
咳きにはティーツリーとユーカリ
ユーカリは喘息の咳きにも根気よく使って欲しいです
喘息にはラベンダーとスイートオレンジがメジャーなんだけど
ラベンダーの薫り 嫌いな人 結構いるんです
認知症にもラベンダーとオレンジの組合せが推されますね
嫌な匂いだと感じる時は使用を中止します
匂いは思い出やイメージに直結するので
嫌い 好きと感じる直感が効能より優先です
好きでも症状に禁忌のアロマだけは注意して下さいね
ジメジメ なんだかカビ臭い
私は除湿機と酢
木酢液だと独特な臭いがヤダという方は食酢で十分
2度拭きが手間な方は薄めに…
2度拭きする方は濃いめの酢水で
水拭きOKな場所を拭きます
私は畳だけ原液で拭いて 2度拭き無しです
酢の殺菌力を利用して
水虫に濃い木酢液湯(50℃)の足湯
ニキビに木酢液殺菌
殺菌後にラベンダーオイル&ワセリンで保湿
爽やかな５月中に殺菌掃除をしておくと梅雨の暑い中での掃除を時短出来る…気がする
GWは家にこもると決めた方
初日に掃除でスタートするとイイ事ありそうな気がしますよねぇ💃
先ずは病院に行って腎臓等には問題が無いなら 試したらイイと思う方法をご紹介します
因みに私 自然塩なら摂り過ぎても喉も渇かないし
浮腫みません
外食して 「化学調味料の味する」と思うと
喉も渇くし 体内で化学調味料を薄めようとするので
浮腫みます
甘い物を食べる時なんて始めから御茶とセットです
白い砂糖は
ミネラル無し(糖質99.8%)の強い酸性の物質
三温糖は茶色いけど精製した砂糖なので
グラニュー糖と大差無いですよ
食べた物で起きた浮腫みは脳が「毒が入ってきたから薄めろ」と言う指示を出して 水を抱え込んでるので 血管のポンプを動かしたり
利尿作用を促すカリウムを摂ってもナカナカ改善しません
脳に毒と判断される精製塩 白い砂糖 化学調味料はなるべく食べない方が内臓は疲れ無いと思います
私は膵管に奇形が在って
インシュリンが胃に運ばれ無いので
食中血糖値が跳ね上がります
インシュリンが出ると「太りニクい」
つまり私は肥りやすい
太りたく無いのと膵臓と胃を休ませたいので１日1食にしています
浮腫み改善策①は１日1食です
改善策② 毒素を出す
カリウムが多い食品の中でも夏野菜 夏の果物は利尿作用ダントツ
安価なのはキュウリ
高価なのは西瓜 メロン
お茶やcoffeeは基本 利尿作用が高い
カフェインレスなら 明日葉 なた豆 黒豆
ハーブティーならミントティー
パフェに付いてるミントは 御飾りでは無く 強い酸性を早く排出してくれる薬味と思ってキレイそうだったら食べてます
私は
脳出血を起こす前は慢性頭痛持ちで吐き気が有りました
髄液がリンパ腺から巧く排出されていなかったのかも知れません
頭痛で静脈の奇形を報せようとしてくれてたのかも知れません
身体のサインは無視しないで医者に相談
「医学的に異常は無い」と診断されたら
民間療法を試すとか神頼みすればイイ
因みに日本では認定外だけど海外では医療とされている物も沢山有るので侮れません
浮腫み改善策③浮腫み解消リンパマッサージと浮腫みの為のアロマオイル選びは
次回に続く
因みに私 自然塩なら摂り過ぎても喉も渇かないし
浮腫みません
外食して 「化学調味料の味する」と思うと
喉も渇くし 体内で化学調味料を薄めようとするので
浮腫みます
甘い物を食べる時なんて始めから御茶とセットです
白い砂糖は
ミネラル無し(糖質99.8%)の強い酸性の物質
三温糖は茶色いけど精製した砂糖なので
グラニュー糖と大差無いですよ
食べた物で起きた浮腫みは脳が「毒が入ってきたから薄めろ」と言う指示を出して 水を抱え込んでるので 血管のポンプを動かしたり
利尿作用を促すカリウムを摂ってもナカナカ改善しません
脳に毒と判断される精製塩 白い砂糖 化学調味料はなるべく食べない方が内臓は疲れ無いと思います
私は膵管に奇形が在って
インシュリンが胃に運ばれ無いので
食中血糖値が跳ね上がります
インシュリンが出ると「太りニクい」
つまり私は肥りやすい
太りたく無いのと膵臓と胃を休ませたいので１日1食にしています
浮腫み改善策①は１日1食です
改善策② 毒素を出す
カリウムが多い食品の中でも夏野菜 夏の果物は利尿作用ダントツ
安価なのはキュウリ
高価なのは西瓜 メロン
お茶やcoffeeは基本 利尿作用が高い
カフェインレスなら 明日葉 なた豆 黒豆
ハーブティーならミントティー
パフェに付いてるミントは 御飾りでは無く 強い酸性を早く排出してくれる薬味と思ってキレイそうだったら食べてます
私は
脳出血を起こす前は慢性頭痛持ちで吐き気が有りました
髄液がリンパ腺から巧く排出されていなかったのかも知れません
頭痛で静脈の奇形を報せようとしてくれてたのかも知れません
身体のサインは無視しないで医者に相談
「医学的に異常は無い」と診断されたら
民間療法を試すとか神頼みすればイイ
因みに日本では認定外だけど海外では医療とされている物も沢山有るので侮れません
浮腫み改善策③浮腫み解消リンパマッサージと浮腫みの為のアロマオイル選びは
次回に続く