アトピーに「米糠」？

明治まで日本人は湯に浸かって

米糠（こめぬか）袋で身体をこすってたらしいですね。








米糠は保湿に優れ
色白になると言われていたみたいです。






実際に米糠や日本酒をお風呂に入れるとシットリします。








酒粕（さけかす）が最高だけど

私は酒粕を買うと全部食べちゃうので


実践データが無いのです。(^-^)/




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アトピー持ちの体臭対策

『浸かるだけ入浴法』
洗いすぎるより体臭は抑えられるとも言われていますが、

でも洗浄料無しだと体臭が気になりますよね？


私は臭い対策には緑茶。

緑茶は消臭力が有るだけで無く汗に反応して痒くなる状態をストップしてくれる優れモノです。

朝、私はTEEバッグの緑茶を固く搾って顔を拭いてます。

紅茶や麦茶パックの日もありますね。

帰宅後のクレンジングはインフルエンザ対策でもあるので欠かしたことはありませんが、朝晩シッカリ洗顔しちゃうと一方で乾燥になりがちです。

起き抜けに水洗いだけでは臭いが気になる方はぜひ緑茶洗いを試してみて下さい。



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アトピー持ちの「入浴後のかゆみの抑え方」

昨日の記事で、
タモリさんも実践しているという『浸かるだけ入浴法』はアトピーに有効です。
と書きました。

でも温泉などの公衆浴場では、

いきなりザブンと湯船に入ると、白い目で見られかねません。(x_x；)

当たり前のことですけど、

公衆浴場には自分に合った洗浄料を持参する事からアトピー対策を始めることですね。

そして、かゆみを抑えるために、

入浴後は汗がひいてから上がることが大事です。

私は露天風呂で冷すか

浴びれるギリギリの冷水シャワーを浴びて

汗止めを完了させてから上がるので入浴時間はやや長めになっちゃいます。





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