こんにちは。
ねばならぬ症候群の 心を解放する まりです。
今日は知人に頼まれて気功レッスンをしてきました。（教える側です(^∇^)）
ちなみに、ハーッッッって人は飛ばせません
たまに言われます
私が気功を好きなわけは
気功をすると
自分の中の（思考や感情etc.）イラナイものがどんどん出ていって
空っぽになります。
体の感覚を感じます。
次第に体の感覚も忘れてしまいます。
唯 「私」が残ります。
唯の私に戻ったとき
とてもリラックスして心地よい状態なのです。
この時間、必要だよな。って思うのです。
妻でも、母でも、友達といる私でもない、ただの「私」の時間
心地よいとてもリラックスした時間です。
今では気功をしなくとも「私」を感じることができますが(^-^)
本当の私、見つめる瞬間ありますか？
ただの「私」を感じる時間、必要としていませんか？
妻・母・友達と一緒にいる自分etc.。
どの自分も大切だけど
なんか、もやもや
苦しいかもと思ったら
少しの時間でも唯の「私」にもどってあげましょう。
それが、もともとの私だから。
本当の自分の声を聞くと
もやもやが解消して
無理をしなくても、まわりといい関係になれるのです
まわりとも、自分とも！仲良いほうがいいですね♪
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