こんにちは。
人に遠慮して生きてる方専門
人生は私のもの♪セラピスト まりです
ある日の気づきを
シェアをしたいと思います。
☆☆☆
今の自分は、過去の産物ではない。
今の自分が、過去とどう関わっているかがポイントだ。
過去との関係を知って、行動を変えるかは本人が決めること。
☆☆☆
今の自分≠過去の産物
今の自分が、過去の記憶とどうつながっているか
よいつながりか、悪いつながりか。
今の私は、今の私。
過去の記憶との関係が、どういうものかを知ったときに
どう行動を変えるのかは、本人が自由に決めること。
問題は、過去でも、自分を傷つけた人でもないのです。
今、その問題と自分がどう関わっているか、ということです。
過去は問題じゃない、゛今゛です。
今を変えると、過去（の印象）は変わる。
今、この瞬間にも、変わることはできるのです。
過去を癒すのではなく、
過去の記憶にとらわれている
今の私を解放し（癒し）ます。
過去にとらわれているとき
過去と密接につながっています。
過去をもとあった場所に戻してあげる。
今の私は安全な場所にいる、と知ることです。
今、ここにいる私は怒っていますか？
悲しんでいますか？傷ついていますか？
じゃあ、その、私を癒してあげましょう。
過去は変えなくて、いいんです。
そのままで、いいんです。
過去から解放されたい方
忘れられない嫌な人がいる方
その人をどうにかしなくても大丈夫です ＾＾
無料セッションをおためしください♪